發簡信
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老爸與光
曾經，你每天都披星戴月歸來 ，又跟著黎明前那黑暗的腳后跟 而去。早早的去迎接每一天的曙光 ，不知疲憊，時刻珍惜每一縷光明， 樂此不疲 。 如今，...
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建立信心信念的十條
1。想象自己成功的畫面 。不要懷疑心像的真實性 。無論遇到什么情況 請隨時想象這副成功的畫面 。 2。采用積極的想法來打消浮在心頭的消極想法， ...
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又想到了焦慮
又想到焦慮這個東西。 焦慮哪里來的呢？過去應該做而沒去做的一切事情，到現在馬上看到了不好的結果就來了，所以開始焦慮了。 焦慮要去哪里？問自己，打...
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沒有耐心
最近，感覺情緒和身體各方面都很多不好。所以看見一個中醫養生的訓練營，是迷羅老師的課。以前的電視上看見過。想著自己學點簡單的養生知識，自己可以調理...
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聽樊登講《焦慮自救手冊》
焦慮是什么？焦慮就是恐懼， 人遇到了焦慮的狀況，或者遇到了恐懼的事情，第一反應就是打或者逃。 因為恐懼和憤怒對我們身體的要求是一樣的，都是戰斗或...
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突然發現錢不夠花了
之前都是覺得對錢無所謂 ，心里也沒有體驗缺錢的感受，一直沒有什么特別想買買買的欲望，所以沒有感受到很多錢花出去的體驗。確切的說，我還沒有怎么花錢...
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大學的智慧摘抄
1，當我的生機不足以把握外在的東西時，就先提升我自身的生機，先內后外 2 ，做事是我的生命想法和外界構成了一個整體，反過來用這個事情來彰顯自己的...
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讀《大學》第一天
大學總綱 大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。知止而后有定，定而 后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有 終始，知所先后...
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要瘦下來
我瘦身是為了什么呢？ 1。跳廣場舞的時候，肚子上沒有游泳圈在跳動，就會顯得很利索。 2。還有就是增加自信。 3。減少吃飽了撐著的那種不舒服的感受...