最近又主動(dòng)加藥了，緣于我不安加劇的感受—— 一刻都“閑不得”飲鴆止渴般的慌。 我是因?yàn)榘肽陼绻?，最近一次考試又給刺激到，為怕?tīng)顟B(tài)崩塌加的藥，我就侃侃自己是“勞碌命”，閑只會(huì)加...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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慌，轉(zhuǎn)移注意力找寄托 (8)
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解釋雙相障礙時(shí)更像個(gè)傻子 (7)
我們經(jīng)常會(huì)遇到和別人聊“心病”的時(shí)候，別人勸解說(shuō)內(nèi)心要強(qiáng)大起來(lái)之類(lèi)的“鬼話(huà)”，當(dāng)心境病本身就是殘疾內(nèi)心時(shí)，你讓它如何強(qiáng)大個(gè)??啊強(qiáng)大… 當(dāng)然了，我說(shuō)我問(wèn)了廣州腦科醫(yī)院教授都沒(méi)給...
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與雙相障礙愉快地交個(gè)朋友 (6)
你本來(lái)有很多如果，很多期盼 但一旦得了這病，似乎被帶上詛咒一樣，很多夢(mèng)想泡泡一戳就破，毫無(wú)勉強(qiáng)為它而笑的余地了 扼住命運(yùn)的咽喉，一萬(wàn)人里面有一個(gè)能做到吧，其余的人呢，怎么辦？...
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備注：咖啡、酒 一定要在你可控之后
雙相障礙必修正念 (5)
生活本就艱難，而我們“精神的殘疾”更加艱難，所以欣賞自己很重要，孤獨(dú)的荒野你需要一雙如炬的雙眼，窒息的密室你需要敢在墻上畫(huà)一扇窗。 沒(méi)什么不可能的，南派三叔、梵高都得過(guò)雙相障...
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雙相障礙必修正念 (5)
生活本就艱難，而我們“精神的殘疾”更加艱難，所以欣賞自己很重要，孤獨(dú)的荒野你需要一雙如炬的雙眼，窒息的密室你需要敢在墻上畫(huà)一扇窗。 沒(méi)什么不可能的，南派三叔、梵高都得過(guò)雙相障...
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雙相障礙自愈日記 (4)
此刻晚間快10點(diǎn)，剛服下1mg，是第一次提前吃的，有的人說(shuō)我的劑量很少，其實(shí)痛苦不分大小，我其實(shí)是克制地服藥了，挑戰(zhàn)更大，源于我受夠了變藥的不穩(wěn)定，我沒(méi)很多時(shí)間可以這么穩(wěn)妥妥...
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雙相障礙人的無(wú)敵自信——從最深的谷底戰(zhàn)勝它 (3)
“雙相人”，你的特點(diǎn)就是容易心生躁思，忘了穩(wěn)定期的情況，而我復(fù)發(fā)逢上低谷，讓我對(duì)這個(gè)病的折磨感受更具強(qiáng)烈。耐心尤為重要，可在一個(gè)缺乏耐心的家里、城市里，孤獨(dú)抗戰(zhàn)感會(huì)拉長(zhǎng)這個(gè)陰...
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親密關(guān)系 & 開(kāi)始嘗試魔力感恩練習(xí) (2)
簡(jiǎn)單說(shuō)一下這次雙相障礙復(fù)發(fā)，跟感情有關(guān)，跟創(chuàng)業(yè)有關(guān)。 我今天還在準(zhǔn)備用《魔力》實(shí)驗(yàn)感恩練習(xí)來(lái)調(diào)整心境頻率時(shí)，就又和我妻子險(xiǎn)些爭(zhēng)吵，我還在和心理朋友調(diào)侃現(xiàn)實(shí)對(duì)人不順意還要“強(qiáng)迫...
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我是一個(gè)雙相障礙病患者，這是我的自愈日記 (1)
把這里當(dāng)做阿凡達(dá)男主在“轉(zhuǎn)換倉(cāng)”的自錄日記站，當(dāng)我說(shuō)出這個(gè)開(kāi)頭，你就知道我大約是80后恐龍的一批了，確切的說(shuō)，85后，大約會(huì)有很長(zhǎng)一段時(shí)間都是只有自己的點(diǎn)擊量，但沒(méi)關(guān)系，得了...