發(fā)簡(jiǎn)信
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我從抽屜里拿出u盤，插在電腦的插槽上，電腦的屏幕開(kāi)始跳出彈窗，顯示出下一步的操作，我遲疑了一會(huì)，用截屏工具把桌面文件和常用軟件截屏下來(lái)，放到on...
用科學(xué)訓(xùn)練替代意志力 那是天生游泳健將，他有強(qiáng)大意志力足夠自律，他喜歡訓(xùn)練，我不行。類似的理由讓我們放棄繼續(xù)訓(xùn)練，根據(jù)多領(lǐng)域長(zhǎng)期觀察，用科學(xué)訓(xùn)練...
愿投入，一切都可能 要更有效訓(xùn)練，先找到好導(dǎo)師，這會(huì)提高進(jìn)步效率，課堂不如私教，私教才會(huì)一對(duì)一到細(xì)節(jié)動(dòng)作，自己學(xué)，覺(jué)知難，找方案難，行動(dòng)難。 初...
工作刻意訓(xùn)練的原則1 結(jié)論：導(dǎo)師設(shè)定一套有效的訓(xùn)練法，多種實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練員工模擬，也可邊學(xué)邊干，他自己總結(jié)+給反饋，應(yīng)用實(shí)戰(zhàn)中，刻意練習(xí)成為文化習(xí)慣。...
沒(méi)導(dǎo)師的結(jié)局 先說(shuō)結(jié)論，有成果的導(dǎo)師，圍繞學(xué)員進(jìn)步，設(shè)定計(jì)劃和監(jiān)督，并做有效反饋，學(xué)員高密度做作業(yè)，不斷調(diào)整自己拿到好結(jié)果。 更令人羨慕的是，學(xué)...
先說(shuō)結(jié)論：在專注投入有效訓(xùn)練的時(shí)間多少，截止18歲，7000小時(shí)vs5000小時(shí)vs3000小時(shí)。 各行業(yè)領(lǐng)域高手共同點(diǎn)：成績(jī)可量化，個(gè)人有強(qiáng)烈...
頂級(jí)專家的核心在創(chuàng)建大量高質(zhì)量的心理表征 有大量?jī)?yōu)質(zhì)的心理表征，支持自我反饋修正更到位，二者就像雞蛋和雞，彼此互相推動(dòng)，是正向閉環(huán)。 換言之，專...
超過(guò)5萬(wàn)個(gè)高質(zhì)量的模塊概念，能夠運(yùn)用自如，當(dāng)相關(guān)信息問(wèn)題到來(lái)時(shí)，馬上給出應(yīng)對(duì)方案、預(yù)測(cè)和成事，是自然結(jié)果。 比如，能夠用自己的話簡(jiǎn)單講述專業(yè)事物...
高手和生手的關(guān)鍵區(qū)別 棋手和46位優(yōu)秀棋手下盲棋，靠傳話不看棋盤，下贏和下平各一半，輸2場(chǎng)。 只靠記憶。實(shí)際上不是大師記憶好，打亂的棋譜給普通棋...