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余小漠

?小成就 1、堅(jiān)持成功日記打卡第35天（至3.31，回顧總結(jié)3.30內(nèi)容） 2、堅(jiān)持日簽第22天（至3.30） 3、保持覺察內(nèi)心小聲音第1天 4、對(duì)于幸福日記打卡內(nèi)容格式進(jìn)行...

余小漠

?微成就 1、堅(jiān)持成功日記打卡第34天（至3.30，回顧總結(jié)3.29內(nèi)容） 2、堅(jiān)持日簽第21天（至3.29） 3、完成pilipala心理覺察營(yíng)任務(wù)，寫好對(duì)小組成員的評(píng)價(jià)，...

余小漠

1、堅(jiān)持成功日記打卡第33天（至3.29，回顧總結(jié)3.28內(nèi)容） 2、堅(jiān)持日簽第20天（至3.28） 3、完成pilipala心理覺察營(yíng)任務(wù)，感受春天。 4、吃了媽媽買的，二...

余小漠

1、堅(jiān)持成功日記打卡第32天（至3.28，回顧總結(jié)3.27內(nèi)容） 2、堅(jiān)持日簽第19天（至3.27） 3、完成pilipala心理覺察營(yíng)任務(wù)，發(fā)現(xiàn)知識(shí)盲區(qū)，破除相關(guān)卡點(diǎn)，感受...

余小漠

1、初衷 我開始寫成功日記的初衷是為了幫助自己變得更自信~ 2、堅(jiān)持打卡的感受 堅(jiān)持了31天下來，我很大的一個(gè)感覺是，我對(duì)生活的掌控感變強(qiáng)了，回顧過去的一天，我不再什么都想不...

余小漠

1、堅(jiān)持幸福成長(zhǎng)日記打卡第31天（至3.27，回顧總結(jié)3.26內(nèi)容） 2、堅(jiān)持日簽第18天（至3.26） 3、完成pilipala心理覺察營(yíng)任務(wù)，主動(dòng)與一位很久沒交流的朋友進(jìn)...

余小漠

1、堅(jiān)持成功日記打卡第30天（至3.26，回顧總結(jié)3.25內(nèi)容） 2、堅(jiān)持日簽第17天（至3.25） 3、早上提前定時(shí)煮了飯沒有湯，回來炒了兩個(gè)菜，吃完飯還有時(shí)間可以休息。 ...

余小漠

1、堅(jiān)持成功日記打卡第29天（至3.25，回顧總結(jié)3.24內(nèi)容） 2、堅(jiān)持日簽第16天（至3.24） 3、今天中午定時(shí)煮了南瓜飯，下午值班回來就有飯吃了，味道還不錯(cuò)，偏咸一點(diǎn)...

余小漠

1、堅(jiān)持成功日記打卡第28天（至3.24，回顧總結(jié)3.23內(nèi)容） 2、堅(jiān)持日簽第15天（至3.23） 3、第一次和妹妹到學(xué)校值班 4、主動(dòng)倒了家里的垃圾 5、主動(dòng)煮午飯+晚上...

余小漠

1、堅(jiān)持成功日記打卡第27天（至3.23，回顧總結(jié)3.22內(nèi)容） 2、堅(jiān)持日簽第14天（至3.22） 3、修好了拼裝衣柜 4、吃到了媽媽做的浮果~ 5、收到了君君，小白，從蓉...

余小漠

1、堅(jiān)持成功日記打卡第26天（至3.22） 2、堅(jiān)持日簽第13天（至3.21） 3、給自己報(bào)名甜甜實(shí)驗(yàn)室 4、在心理覺察營(yíng)發(fā)現(xiàn)自己的新卡點(diǎn)，決定不再只活在自己的世界里，以后的...

余小漠

1、堅(jiān)持成功日記打卡第25天（至3.21） 2、堅(jiān)持日簽第12天（至3.20） 3、主動(dòng)跟朋友家人分享生日的喜悅 4、受到很多朋友家人的祝福+禮物 5、和家人一起過生日，第一...

余小漠

1、堅(jiān)持成功日記打卡第24天 2、堅(jiān)持日簽第11天 3、分享心理覺察營(yíng)第三期招募信息+寫推文 4、在心理覺察營(yíng)第三期招募文下留言總結(jié)自己的收獲 5、生日快到了，主動(dòng)轉(zhuǎn)了200...

余小漠

1、破除自己的財(cái)富限制性信念，打開自己的財(cái)富吸引力 2、和妹妹一起直播賣出2件男恤，微信賣出4件男t 3、堅(jiān)持日簽第10天 4、堅(jiān)持成功日記第23天 5、填寫了心理覺察師申請(qǐng)...

余小漠

1、被君君邀請(qǐng)進(jìn)入夢(mèng)想家訓(xùn)練營(yíng)，離自己的理想更近一點(diǎn)了 2、給陸陸錄了視頻配音 3、了解了喜馬拉雅音頻下載要去哪里找了 4、陪妹妹一起去朋友那里嘗試直播賣T恤 5、完成心理覺...

余小漠

1、拖地（講真，長(zhǎng)大后反而不怎么干活了） 2、沒有賴床很久，起來買了一些要煮的食材 （想到妹妹昨晚打掃那么晚很辛苦） 3、成功日記打卡第21天 人人都說養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣只需21天...

余小漠

1、通過覺察，看到自己的原型和守護(hù)神（接納，包容，溫暖） 2、堅(jiān)持成功日記第20天 3、堅(jiān)持日簽 4、堅(jiān)持主動(dòng)聯(lián)結(jié)他人，主動(dòng)分享與回應(yīng) 5、再次明確自己接下去學(xué)習(xí)的重點(diǎn)：主動(dòng)...

余小漠

1、讀書筆記這幾天共寫了3600+，作業(yè)已提交（明后兩天閉關(guān)寫教案+聽課記錄） 2、成功組織眼貼體驗(yàn)活動(dòng) 3、聽心理咨詢輔導(dǎo)1.5小時(shí)+寫千字收獲總結(jié) 4、堅(jiān)持日簽，且有人喜...

余小漠

1、寫了一千多字的讀書筆記 2、堅(jiān)持做日簽 3、開直播，研究直播收益提現(xiàn)的問題，最后決定換個(gè)號(hào)試試。 4、get一個(gè)不錯(cuò)的活動(dòng)方案 5、對(duì)自己健忘的問題進(jìn)行了回顧和剖析 6、...