最近一直在進行健康減脂,不節食,多運動,人生充滿力量。 分享給大家!健身是一種生活方式,三分練七分吃,吃好才能練好,愿大家健康減肥成功。

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之前發表過四篇文章,講的是自己怎樣將體重從60KG減到49KG的(請查看文章片尾鏈接),收到大家的很多反饋,后來樓主消失大半年,去健身塑形了,讓自己的身材又上了一個臺階。 之...
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