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小王的成長日記

第一天，來姨媽，沒能按計劃6點半起來，也沒能跑步，認識到幾個問題①在制定待辦事項中的問題：任務不夠細化具體化； ②工作效率有待提升，還是沒有做到完全的專注，需要對專注進行定義...

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365天重啟人生計劃 (2023.5.17-2023.5.18) 系統自測 28歲（已經錯過了太多時光），女，158cm/43kg 本碩皆為心理學，二本一戰上岸985 畢業兩...

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小王今日成長：太久沒出門昨天在群里說，今天早上還是慣性地想繼續坐著，想到跟群里伙伴說了就出去了，晚上下過雨現在依舊飄著細細雨絲的早上，真的好舒服，睡的不多怕跑起來猝死就走了?...

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跟大家分享一個實驗，保證你們聽完一定會覺得非常有收獲，尤其是對于正在嘗試新事物或者想把一件事做到很好，或者對一些有點完美主義的伙伴來說。 這個實驗是這樣的，佛羅里大學的教授將...

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為什么有的人想做什么就能做到，而有的人想做什么都只是停留在想一想的層面。這就是執行力不同帶來的差異。如果你認為你的執行力不高，那堅持做到下面3點絕對可以大幅提升你的執行力 第...

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打算重新開始做視頻號的第二天，選了一個主題，然后突然看到數據還不錯，超過一千之后還被推送了，然后接著是正向的效應，很多人在評論，可以說效果非常好，引起了共鳴的效果，很開心，突...

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小王今日進步：強制要求自己今天睡前一定要完成幾個目標，結果快11點才搞完，背都僵硬，不過感覺到了內心的喜悅，因為感覺今天過的很充實。一直覺得自己沒有明確的目標，所以好像都懶散...

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怎樣算記住了一本書呢？是當對方提問你書中任意一個知識點你都能回答上來嗎？不，而是脫離提問你也能自主地把一整本書的知識點都回想起來。 具體怎么做呢？首先，開始背一本書時，一定不...

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全職半年，6000多粉絲，不會自己還覺得挺厲害的吧。 今天對象那么一說我才意識到，是真的很差勁呀，嗯，不能這樣了？ 4月份竟然只發了4個視頻，上個視頻竟然真的是一個月之前的了...