IP屬地：勃蘭登堡
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拜日曼陀羅
Surya Namaskar Mantras From Yoga Life 2011 Spring 節選自瑜伽生活2011春季刊 總結自Swam...
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健康飲食餐單上午起床后 1. 先喝500ml溫開水 2. 練習收腹收束法5分鐘 3. 刷牙 4. 吃早餐 早餐： 燕麥片+蜂蜜+堅果（杏）+水果+雞蛋 注意...
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幾種常見的艾灸排病反應1． 與排風寒有關的反應：大量實踐表明大多數患者在艾灸后都有風寒外排的反應，多以打噴嚏、流鼻涕、渾身肌肉骨節酸痛、全身乏力加重等反應形式出現，或...
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瑜伽煉金術的奧秘摘自：Yoga & Ayurveda byDavid Frawley 翻譯：Sundari飛非 瑜伽是一種平衡和轉換精神能量的煉金過程。實現這個...
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Savasana挺尸式
Savasana挺尸式 Justliedownforafewminutes. 躺下幾分鐘。 Keepyourheadstraight. 保持頭部...
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印度奶茶，印度糖茶？
?經常被問道，你那么愛印度，總談及那么多關于印度的樂事趣聞，為什么不寫寫印度？自從讀了艾揚格的《瑜伽之光》，2009年一個人獨自背包從東南亞一路...
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喜瑪拉雅艾揚格瑜伽中心
2009年至2012年這四年之間，我在印度的時間大多數都是在喜瑪拉雅艾揚格瑜伽中心接受沙拉.阿羅拉老師的訓練，最長的時間是一年之中停留了6個月。...
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翻過心里的那道坎
2009年至2012年這四年之間，我在印度的時間大多數都是在喜瑪拉雅艾揚格瑜伽中心接受沙拉.阿羅拉老師的訓練，最長的時間是一年之中停留了6個月。...
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游走于拉賈斯坦—Pushkar
在印度，一切皆有可能！ Everything is possible in India! 人生是許多許多偶然的總和。飄浮于現實和理想之間，偶爾手...