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240 發簡信
IP屬地：浙江
  • 8.2

    起床：6.:00 就寢：23:00 天氣：暴雨 心情：?憂慮 紀念日：建軍節 任務清單 今日三只青蛙：1.貼三伏貼，2.找李培垚媽媽，3.早睡 改進：早睡 習慣養成：早睡早起...

  • 2021-7-31晨間日記

    今天是什么日子 起床：5:50 就寢：23:30 天氣：晴朗 心情：?晴朗? 紀念日：麗水青少年品格課 任務清單 昨日完成的任務，最重要的三件事：1.確定好父母聽課，2.拖地...

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    斷舍離

    作者：日本 山下英子 放手一個無用之物，就騰出一點空間。 處理一件多余之物，就減少一份負擔。 減少一次浪費，就恢復一分精氣神。 斷舍離的目標是怡然自得的生活方式。 雜物減肥

  • 2.0總結

    2.0的目標是模糊的，完成的沒有其他小伙伴好。 早起基本能做到，早睡總是有各種理由做不到 運動做不到天天運動，但是相對于最初，理念上有更新，不運動會有罪惡感。 社交上隨心所欲...

  • 易效能月度檢視

    1月9日課堂后現在已經一個月了，在四周中有參加4次班會，4次小組會。每天有運動意識，多多少少有些運動，對于制定了目標馬甲線并未偏離。由于是放假期間，所以孩子的要睡覺有所放松。...

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    2021-02-06

    5E組第4次小組會會議記錄（2.6） 276期班5E組第4次小組會會議通知 時間：2月6日早上6：00 地點：騰訊會議室 點擊鏈接入會，或添加至會議列表： https://m...

  • 加油

    運動缺少有氧運動，塑形運動有進行。睡覺10點多，對于兒子太晚了。兒子現在的閱讀速度是每分鐘三四百字。計劃暑假還是學習速讀。在這之前我先要自己嘗試過。昨天閱讀的書有《超越自卑》...

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    易效能第三周作業

    第三周作業，本周練習一事專注，發現真是太難了，都會不經意間被打斷，以前可能不會覺察，現在注意到了，有覺察就會有改正。 經過三周的運動，似乎感覺到了腰圍的減少，堅持?等待馬甲線...

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