原文：你做什么都這么急，難怪你一事無成[https://mp.weixin.qq.com/s/0iqqEHtmyz8ZG1IdNszskA] 降低對自己的期待，允許自己從擺爛...
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送給朋友這些值得堅持下去的習慣例子（建議）。
1、裸睡。 裸睡不僅可以提高睡眠質量，還可以讓皮膚變得更好。 獨居的人如果不嫌換床單麻煩，嘗試下裸睡，真的會有不一樣的體驗。 2、堅持每天抽空極目遠眺，不僅舒緩眼睛疲勞，還有...
