最近咱們減肥訓練營的寶寶們都面臨著一個問題，想要每天吃足夠的蛋白質，就免不了攝入不少脂肪，這樣就會帶來脂肪在總能量中的比例增加。而根據(jù)訓練營要求，脂肪供能比例最好在20%左右...
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21天減肥訓練營|教你做減肥特供肉丸 -
“如何輕松過生活？”“賦予時間喜悅和意義！”美學家朱光潛先生說：“做學問，做事業(yè)，都是人生的第二樁事。人生的第一樁事是生活。生活是享受，是領略，是培養(yǎng)生機。” 我常常覺得很多人不是在“過生活”，而是在“趕生活”。 明明...
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干貨｜從此我愛上高跟鞋——獻給穿高跟鞋磨腳的女神們文／小漂 每個女生心中都有一個美麗的“高跟鞋夢”——踩著世上最美的高跟鞋，和心中的白馬王子共進晚餐～ 現(xiàn)在平時總穿高跟鞋女生的可能不一定很多，但是大多數(shù)女生鞋柜里一定會有一雙...
