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來到小紅書后我完成了人生第一個100公里，完成了十天十個馬，我也收獲了552位跑友的關注，獲得了3890個喜歡。加油！

上周周末放假決定出去玩，想去的地方太多了，那我得做太多趟公交車了，太費錢費時間了，于是決定跑步去。 星期六一大早我五點多就爬起來了，收拾好東西(...

又開啟了我的旅游，這次是宜昌(中國5a排名第四)，我所居住的城市離宜昌很近，早就聽說宜昌的山水好美，適逢國慶就去了。 國慶假的第一天，早上六點就...

新定了一個計劃，每周要繞周長11公里的古城墻跑一個半馬。希望自己可以一直堅持下去，每天跑步來確保只屬于自己沉默的時間，對我的精神健康來說，成了需...

人生如讀書，但是書并不是都是紙張，我們可以讀人，讀風景，讀表情，讀運動，讀自己，讀每一天。如果我們的心不凈也不靜，再好的書也讀不進去，更不能領會...

我來簡書三個月了，關注倒是有261人了，閱讀量也有兩三萬了，但無任何收益，我是個窮大學生，也一直在努力希望自己變得更好，希望支持我的人可以關注一...

1.早上五點半起床，上廁所+洗漱+泡一杯花茶(最近喜歡喝金銀花+菊花)。 2.六點出宿舍，戴上耳機邊聽英語聽力邊跑步，每天跑步一小時以上，偶爾跑...

喝花茶三年，不敢說顏值有多大改變，但氣色真的會變好。 花茶的功效:改善氣色、美白嫩膚、消炎祛痘、瘦身減脂、排毒淡斑、祛濕消腫、護眼養眼、失眠安神...

1.每天都運動： 每天在學校跑道或去古城跑步呼吸新鮮空氣，在學校或古城中感受陽光清風，身心愉悅。 2.做喜歡的事： 現在做的都是自己喜歡的，每天...