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秋葉子呀

一個好的習慣養成需要3個月，為了訓練寫作技能，我特意立了100天的寫作計劃，每天更新800字，本來今天的內容應該是“夢想” 由于媽媽打電話跟我說一個叔叔因為腦出血進了醫院，醫...

秋葉子呀

最近有好多人都跟說想要減脂，但是經常有一種，間接性躊躇滿志(三分鐘熱度)，做了一段時間就忘記了這件事情，說是堅持不下去。 我減脂四年，從原來的65公斤到現在的48公...

秋葉子呀

真是計劃趕不上變化呀！臨時有工作推遲了睡覺時間，但是想要訓練的寫作技能不能推遲，今天我和我的工作伙伴討論了書房里出書頻率最高的作家，一位是占據懸疑推理大半個展臺的暢銷書作家“...

秋葉子呀

今天是我早起的第10天，這10天來我的生活作息完全被改變了，我設置的鬧鐘是早上五點開始鬧，然后起床開始寫作，截止打卡時間不能超過七點，但是我發現習慣真是可怕，及難建立和打破，...

秋葉子呀

每個人的生物鐘和生活習慣都不一樣，但是優質睡眠都有著共同的特征。 我決定早起，還有最后一個重要的決定性因素，三個月前我報名參加了一個運動訓練營，每天在群里面運動打卡...

秋葉子呀

今天是我早起的第五天打卡，我第一天打早安卡的時候是上早班，外賣幫幫群里的蕓蕓跟可可說，為什么你們能起這么早啊，我到現在都還不想起，我在群里回他們，聽說早起能控制人生！...

秋葉子呀

這兩天帶著混沌和迷茫，恐懼和眼淚，終于還是讀完了這個月的最后一本書，《固執一生，不忘天真》，剛開始看到書名，第一感覺又是本游記或者散文之類的作品，權當消遣讀，沒想到剛讀了幾頁...

秋葉子呀

老常年是一個名詞，是何雅小時候從爺爺那里聽來的，爺爺說他年輕的時候正值特殊時代，那個時候溫飽是人們每天都擔憂的問題，總是吃不飽，常年餓肚子，比較貧窮的家庭里會有一個人到比較富...