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陽光森林詩音

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圣人之學師兄分享
17b35dd33517 編，-4 篇文章，14 人關注

師兄分享
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辟谷吧
媛緣圓編，45 篇文章，108 人關注

辟谷養生，大家可能都聽說過，就是讓受試者進入不進食物，只喝水，在身心放松作用下，調節全身身心，清除體內垃圾，排除體內毒素，補充人體正氣，達到養生，開智，開發人體潛能一種方法。我建立這個專題，希望有興趣的辟谷人士或者經驗豐富者在此分享自己的辟谷點滴，一起達到養生的目的。歡迎大家積極在此交作業共同交流！

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自在人生
心享繪編，30 篇文章，237 人關注

心想生老師《自在人生》課堂筆記報名聯系微信：jujune63
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ykxcxlm
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婉兒2017
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煙火里安靜行走的女子，心有山水，眸生菩提，暗香繞指，素筆寫意。愛生活，愛瑜伽，做自己命運的擺渡人。
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79ec7a24b6f2
寫了 0 字，被 1 人關注，獲得了 0 個喜歡
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甲溝炎
黃連、大黃各等份，撿凈、烘干、研末備用。臨用時，以醋調勻(如兒童用，可將醋稀釋使用)，外敷于患處，每日清洗后更換。 2/7 取烏梅，用濕毛巾包裹，濕潤后取肉去核，用烏梅肉質內...

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橙三式瑜伽
適合在家或平坦的空地練習最佳時間，早7點半空腹時練習，瑜伽過程全程閉眼，分三個步驟 1、拙火十分鐘 2、抖動十分鐘 3、靜止、站立靜心十五分鐘

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橙色瑜珈一式
也叫拙火瑜珈。最佳功課時間是早上7:30開始，最佳地點在地毯或者平坦的草地上。步驟: 清理鼻腔 1、拙火 2、亂語 3、嚯嚯跳(目標) 4、停（靜止，站立靜心） 5、舞...

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綠色瑜伽二式（施與受）
七彩人生色彩能量瑜伽音樂七彩人生學員內部專供綠色瑜伽二式，也叫施與授時間：任何時候地點：碰到地點步驟： 1、調整呼吸3分鐘（雙手放在膝蓋上，掌心向上） 2、給予，7...

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紅色瑜伽能量療愈第二式
七彩人生色彩能量瑜伽音樂專供七彩人生學員使用紅色瑜珈二式，也叫回春瑜珈，最佳時間是傍晚16:30-18:30，其他時間也可以做，不要超過22點步驟: 1、全身抖動 2、...

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紅色瑜伽能量療愈第一式
七彩人生學員內部專供色瑜珈一式: 最佳功課時間是早上起床時，最佳地點是瑜伽墊上或比較硬的床，單身人士最好不要晚上做，想要調節夫妻關系，可以晚上和伴侶一起做！瑜珈步驟: ...

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胡蕓萱
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三座大山
研究人類的痛苦和快樂，總覺得有些很奇特的事情，影響著人們。本來快樂是一個很簡單的事情，連小孩子都能夠輕易獲得，為何成年人卻如此困難？使得多數人，一輩子活在壓力之中，難以救贖？...

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那瓦荷
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我是一名80后，兩個孩子的寶媽，孩子給了我新生，鼓勵我成長，讓我在育兒和自我發展的路上奮力前行。我喜歡學習，并樂于分享，經常在和孩子的互動中腦洞大開。讀書是我的愛好，碼字是我的樂趣，唯愿在文字中安放自己的靈魂！
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在家排毒阿誠
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清晨祈禱文
清晨起來，被那份幸福充滿，在等待太陽升起的時候，也聽到了心的呼喚。伸一個自在的懶腰，滿滿的虔誠。每天情不自禁地大笑！我過得如此輕松，笑罵有人，自由自在，以至于不免...

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嗨你好嗎？
歡迎來的這嶄新的一天，這是多么神圣，多么美好的禮物，哦。在醒來的這一刻，在起床之前，可以留給自己你一點時間，去回味，剛剛有過的夢境。歡迎來的這嶄新的一天，這是多么神圣，多么...

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一點文字
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媒體人中的文字人。曾在中國青年出版社《小說》雜志發表過中篇小說《闖王之謀生計劃》、《闖王之風云再起》；在《山西文學》發表過中篇小說《情節嚴重》。愛想象，愛文字。然后，試水網文，寫了這篇都市奇幻小說《閃靈者》，細腰人、易容者、縱目人、虛形人，歷史與神話中的各色人物徐徐登場，好不好玩先不管，反正那個最美的年代，正走近你。有時，虛構的，未必不真。長篇反腐小說《汪汪汪的Q彈生活》正在創作中。另，簡書之簡在于友，可貴。

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