腰痛已成為全世界公共健康問題，在成年人中發病率為60％～80％。一項研究發現，一段時間內慢性腰痛患者由于腰背肌的疲軟，往往會發展其呼吸能力功能障礙。 而呼吸肌群一旦出現問題 ...
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腰痛的有可能是呼吸模式的問題 -
【巧思·第十二篇】瑜伽小白你的處女秀練習該從私教開始還是會員課？這個問題我被很多人問過，所以我還是寫一篇文章來回答大家。我的觀點是，對于從來沒有練習過瑜伽的人來說，你該從私教練習開始。原因如下： 1.先給身體“開個光” ...
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跟巧思一起學習《運動解剖學》一期二階第二課哈嘍，大家好，這里是跟巧思一起學習運動解剖學。今天是骨連結的第2課，首先我們一起復習一下上一課——骨連結的分類。按照骨與骨之間連結結構與活動情況不同，骨連結被分為直接...
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【第30篇·巧思】這世間，萬物都有兩面性這世間萬物都有兩面性，好比雙刃劍，藝高可封敵之喉，錯用則會自傷。比如茶有解毒之功，但若耽溺，解毒的茶也會生出百般的病。瑜伽，令肢體的開合達到極限，挑戰多年來倦怠而沉睡...
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第一課:背診診斷的依據與機理
一、背診的診斷依據 背診對人體組織器官傷病在體表的反應主要是尋找壓痛點，治療的目的主要是消除壓痛點，可以這樣說，背診的診斷是通過壓痛點，陽性病灶物的反應來實現的。 ...
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你如此努力，卻一直困在原地張大姐是我在這個平臺見過的最努力的人。那一日我剛到這個平臺不久，一切還在摸索之中，大姐發來信件，一聲“老師”把我惶恐得臉上冒汗，雙眼放光。 當時我同學跟我說，這個平臺不錯，寫...
