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強叔在路上

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強叔在路上

設定合理目標，從一件小事開始培養自律
很多時候，我們定下一段時間的目標，想象著可以順利的完成，絕大多數情況，總是會被外界環境或是自己的懶惰打敗，然后喪失信心，調整狀態，再然后鼓起勇氣重頭再來，然后又放棄，周而復始...

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