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楓林上學

早上沒跑步，白天沒刻意散步。到晚上9:30還差4500步沒有完成，后果就是扣20，這對于一個失業的人來說，經濟上負擔不起，思想上也是對健康促進的背叛，于是從溫暖的宿舍出來，沿...

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之所以用管理，說明這事很容易出問題，得操心得規范，否則大概率就是亂了。 黎明早醒早起不易，特別墨跡。醒得早未必起得早，起得早未必高效去行動做事。這就要求在大...

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新買的筆記本用了不過半月，就逐漸成為得力助手了，走到哪里都可以攜帶，包里再裝2杯茶水，也養生，比手機健康多了。 手機是沉溺，因為過于方便。筆記本是個平衡，沒手...

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我的早餐一直在增加食材。以前是八寶粥，后來增加了燕麥和芝麻粉。一勺燕麥和芝麻用開水沖，然后再把煮好的八寶粥混到一起，這樣的粥就有好多種食材，這樣的營養是豐富的。偶爾也會...

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早上5:55終于付了100塊的定金預定了華為mate20pro。因為沒錢，關于手機的選擇就糾結了大概十來天。11月1-2號還有24期免息，3-4號就沒了。昨晚又有了，失...

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沒經得起誘惑，買了榮耀手環5，盡管我現在戴的是更貴的華為手環，但是它老了。那是2017.7月買的，大概350吧。 現在手環一年一更新，每次進步都很大，讓人腰包...

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出門在停車場見大領導了，點頭走了2步了，領導扭頭問了我hto學習的咋樣了？我停下腳步跟領導簡要匯報，但是，我內心是想趕緊逃的。 這就是我的本能反應。怕社交尤其是...

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完全可以規避的省錢法，醫療省錢。學習了健康管理課后。發現百分之90的疾病都是生活習慣引起的。養成良好的生活促進習慣，就能把這筆錢省下來。當然，使良好的生活促進習慣包含...