昨天買了一雙40碼的鞋子，腳越來越腫了，之前穿37！現在腳脖子都看不見了。（想哭）孕期31周的佳佳跟說。她的腳，腫的很厲害，40碼的鞋子穿在她腳上，就跟兩只船似的，走路也比平...
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IP屬地：浙江
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孕期七個月，腳腫成40碼，練習這幾個瑜伽動作，有效緩解
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大家看的到嗎，為什么標題是灰色的
產后盆底肌訓練，50%沒有效果，原來是這樣！
妊娠、分娩均屬于女性特殊生理過程，妊娠期間隨著胎兒生長，盆腔臟器及腹腔壓力均將對盆底肌肉產生較大影響。 此外妊娠過程中所導致的孕激素水平改變也將使盆底支持結構牽拉能力下降，盆...
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產后盆底肌訓練，50%沒有效果，原來是這樣！
妊娠、分娩均屬于女性特殊生理過程，妊娠期間隨著胎兒生長，盆腔臟器及腹腔壓力均將對盆底肌肉產生較大影響。 此外妊娠過程中所導致的孕激素水平改變也將使盆底支持結構牽拉能力下降，盆...
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產后瘦到95斤，從這里開始，才最關鍵產后快兩年了，體重一直在120左右徘徊 以前95斤，似乎永遠都回不去了 以前的衣服褲子都穿不上了 看著鏡子里的自己，真的很無奈 想過各種方式減肥，少吃，跑步，快走，總是收效甚...
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媽媽告訴我四舅舅去了
大年初一給媽媽打了個拜年電話，我跟他們說初二會回來，晚上爸媽又給我打回來，說，現在疫情嚴重，還是不要回來了，就這樣，今年過年沒有和爸媽一起過。 到大年初五，我給媽媽發視頻，媽...
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@L姑娘早安 可以的，加油，有什么問題可以問我
生完孩子，不僅僅要瘦，身體修復更重要
1 昨天我去給劉青上產后修復課，這是我第六次給她上課，檢查他腹直肌的情況，發現已經恢復到一指左右，腹部也瘦5cm。記得第一次上課，她還剛產后十幾天，腹直肌有三指，練習頻率基本...
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嗯，可以的，不過建議先練教練班，對瑜伽有整體的認識，再學孕產更好
生完孩子，不僅僅要瘦，身體修復更重要
1 昨天我去給劉青上產后修復課，這是我第六次給她上課，檢查他腹直肌的情況，發現已經恢復到一指左右，腹部也瘦5cm。記得第一次上課，她還剛產后十幾天，腹直肌有三指，練習頻率基本...
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生完孩子，不僅僅要瘦，身體修復更重要1 昨天我去給劉青上產后修復課，這是我第六次給她上課，檢查他腹直肌的情況，發現已經恢復到一指左右，腹部也瘦5cm。記得第一次上課，她還剛產后十幾天，腹直肌有三指，練習頻率基本...
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嗯，有問題隨時問我，樂于分享
我孕期是如何控制體重的
體重是順產很重要的一個要素 孕期增長過多，容易產生并發癥，且不利于產后恢復 我在孕期總共胖了22斤，寶寶出生6.1斤。 在孕早期的時候，我并沒有控制的很好，寶爸得知我懷孕，擔...
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@Queen_lin 孕中其實是很適合練瑜伽的，可以加大強大，不過要根據自己的身體情況來哦
我孕期是如何控制體重的
體重是順產很重要的一個要素 孕期增長過多，容易產生并發癥，且不利于產后恢復 我在孕期總共胖了22斤，寶寶出生6.1斤。 在孕早期的時候，我并沒有控制的很好，寶爸得知我懷孕，擔...
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要生了，什么情況去醫院在上孕期瑜伽課的時候，孕媽媽問我最多的問題是 怎么才說明要生了？ 要生了該怎么辦？ 生在家里或者路上怎么辦？ 剛生完孩子不久的我，就和小伙伴們分享下分娩那些快樂的事情。 分娩...
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我孕期是如何控制體重的體重是順產很重要的一個要素 孕期增長過多，容易產生并發癥，且不利于產后恢復 我在孕期總共胖了22斤，寶寶出生6.1斤。 在孕早期的時候，我并沒有控制的很好，寶爸得知我懷孕，擔...
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我孕期是如何控制體重的
體重是順產很重要的一個要素 孕期增長過多，容易產生并發癥，且不利于產后恢復 我在孕期總共胖了22斤，寶寶出生6.1斤。 在孕早期的時候，我并沒有控制的很好，寶爸得知我懷孕，擔...
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你愿意拿你擁有的，換你想要的么？當我放棄公司的原始股權的時候，很多人都覺得我瘋了。一個三線城市的小青年，每個月到手可以拿到5位數，公司提供優厚福利。我曾經幻想著在這個小城市結婚生子，安逸過著自己接下來的人生...
