一、制作健身食譜的四條原則 相信每一個想減肥或正在減肥的人都會考慮以下三個問題： 1. 我可以吃哪些食物和不可以吃哪些食物？ 2. 我應(yīng)該吃多少就夠呢？ 3. 我應(yīng)該何時進(jìn)食...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
這樣的健身食譜教程，讓你一個月瘦10斤！ -
你的飲食沒有這五種食物，怪不得你感覺越來越笨！一、為什么我們會感覺腦子越來越不靈活？ 為什么我們隨著年齡的增長，會感覺自己的腦子似乎沒有以前靈光？精神沒有以前飽滿？甚至產(chǎn)生自己越來越笨的感覺。其實這是因為人的大腦會分泌激...
-
心理咨詢教會我的那些事0、前言 學(xué)習(xí)心理咨詢到現(xiàn)在已經(jīng)有了5年多的時間，而說起我學(xué)心理咨詢的原因，還真有點淵源。當(dāng)時身邊一個朋友有抑郁傾向，而我又很想幫助他。事與愿違的是，心理咨詢原來是不可以給認(rèn)...
-
父母反對的男友，你還嫁嗎？1. 昨天公號有人給我留言說：父母反對我和男朋友在一起，我到底該繼續(xù)還是聽從他們的話，真愛和父母到底該選擇什么？ 因為具體情況不同，我不敢貿(mào)然去回答那姑娘，于是打下這么一行字...
-
你永遠(yuǎn)不會知道：一本書或一篇文章的可信度有多低
1 我是在兩年前開始看書，并且決定寫文章，因為那個時候開始創(chuàng)業(yè)，想鍛煉一下自己浮躁的心態(tài)，到現(xiàn)在已經(jīng)不知不覺已經(jīng)兩年多了。 2014年的主題是全民創(chuàng)業(yè)，我在網(wǎng)上連載了一本《9...
-
提《金瓶梅》就羞恥？你一定沒讀過最近，公司籌備讀書基金。 每個人可以公款買一本書，把書名報給部門負(fù)責(zé)人就行。 一堆大老爺們開始嚷嚷買什么書，編程、繪畫、攝影、團(tuán)隊管理，七嘴八舌。 突然有個人大喊：給我來本蘭...
-
是什么決定你十年后的樣貌？文/一位喵先生 黎阿姨一進(jìn)門的那一刻，讓我感到有些吃驚。她跟我隔壁的阿姨們，看上去無疑是差了一個年齡階層，可無奈的是他們都是40多歲的女人。 01 在此之前，掰掰手指頭，已經(jīng)...
