
是我在蘇州寒山寺下院合和安養(yǎng)院參加覺知孕育教師培訓10天后,回來的家庭作業(yè)。學習過昆達里尼瑜伽的親,可以參考練習,沒有學習過這個瑜伽的親,就不用隨意練習哦。
特別說明:本作業(yè),只針對已經(jīng)上過昆達利尼瑜伽課堂的學生參考練習,對于沒有參加課堂的朋友,請不要按圖索驥,自己隨意練習,以免造成運動損傷。 此簡約版,針對每天練習時間有限的同學...
特別說明:本作業(yè),只針對已經(jīng)上過昆達利尼瑜伽課堂的學生參考練習,對于沒有參加課堂的朋友,請不要按圖索驥,自己隨意練習,以免造成運動損傷。 此簡約版,針對每天練習時間有限的同學...