今天在外面學(xué)習(xí)了一天，因?yàn)橹形鐣r(shí)間緊張所以沒(méi)有來(lái)得及吃飯。 早上只吃了一頓飯，到晚上7.30才有些餓。 今天的早飯（10.30） 素版麻辣燙 紅燒牛筋 下午茶 抹茶拿鐵一杯 ...
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22020-11-21生酮打卡第十三天—認(rèn)真學(xué)習(xí)的一天 -
2020-11-19生酮打卡第十一天-加班至禿的一天生酮不知不覺(jué)進(jìn)入了第十一天。 很多朋友勸我說(shuō)生酮期會(huì)不來(lái)姨媽，但我的正常來(lái)了。目前來(lái)說(shuō)，沒(méi)有問(wèn)題，還需要更多的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)對(duì)比。感覺(jué)自己就像小白鼠，每天都在記錄實(shí)驗(yàn)結(jié)果，對(duì)之前的...
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2020-11-15生酮打卡第七天，沒(méi)有食欲的一天今天是生酮打卡的第七天。 由于昨天吃了不少東西，而且還攝入了大量碳水，所以今天格外控制了一下飲食。 也不知道是不是昨晚吃了很多的原因，今天白天一直到下午5點(diǎn)都不是很餓。早上一...