前兩天周末去了新昌，不想叫身邊的朋友， 可能并不是完全志同道合吧，不想再去遷就別人了， 自己一個人出門更開心自在。 一早就到新昌了，出來玩的心情很好， 寺廟門口的香火在陽光下...
發簡信
IP屬地：浙江
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2025-01-06
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2025-01-01
今天發生了一件事，或者說是大事，不過我卻沒把它當做一件大事，好像是我比較可悲。 我跟我媽吵架沖突，她打我了。 可能這么多年過來，已經被PUA慣了，深深的不配得感，也可能是我已...
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2024-12-27
距離上一篇日記，又隔了兩個月。 一 上個月，丁、黃、朱幾個女老師來跟我搭話，想給我介紹對象。我跟那兩個人的關系本來就比較敏感，不清不楚，不明不白。后面每次路上碰到都很尷尬，不...
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2024-10-16
距離上篇日記也有近小半年了。 我在工作上的壓力抑郁沒有太大的緩解，不過多少有些改變。 源自于跟一些老教師的對話，他們在某一瞬間給我的靈感。 1.“面對不合理，抗爭本來就很正常...
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2024-06-07
最近的覺知 自從進入這里以后，這幾年來一直在思考，內耗，試圖尋找根源，解開謎團。 周圍人一直告訴我，別想太多。 可是這句話對我來說，完全不管用。 就好比升級打怪，一道題，一道...
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2024-05-20
陳老師： 我是一個反應很慢的人吧。 距離我跟你之間的矛盾隔閡發生已經快要一年了，期間我反反復復無窮地內耗。我不想面對你了，只想用文字的形式將我的感受全部表達傾瀉干凈。 去年，...
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2024-03-30
昨天跟瑩瑩姐姐吃火鍋，聊工作上的事情。 1.你不去在意別人，別人的風言風語與你無關 2.專注在自己身上，不要把自己搞得像鴕鳥一樣，越來越局限，打開自己遼闊的新世界。 3.明確...
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2024-03-10 自我剖析
自我剖析之心態不穩 把自己放低，你我，特別是我，我也是普通人，一樣有缺點，一樣有煩惱，允許自己有缺點，允許自己發脾氣，允許自己做自己。 不要硬性壓抑自己，...
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2024-03-05
肯定自己 上午聽了三節課。本身對書記就有隔閡，反而太在意她，她眼睛看我，我都覺得煩躁。 中午吃飯，那個人也讓我不喜歡。 今天下午很煩躁，本來又想跑，但是控制住了自己的焦慮情緒...
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2024-02-27
觀察與思考： 傳統的人 一般比較在意錢 （沈，朱） 每個人的做法不一樣，沒有正確與否，只是所處的階段不一樣。冒進的做法會加速成熟，保守的做法會減慢成長速度。保持自然規律，自然而然。
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2024-02-25
一個沒有秘密角落的人是可怕的， 一個不讓別人有秘密角落的人，也是可怕的。 做實事的大領導，公開場合不多話，對下也是克己守禮，以保持權威。親則遜。 第一步.選擇（追求自己喜歡的...
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2024-02-19
越早Pass，越早遇到對的人！ 人不能兩次踏入同一條河流。真誠是最好的必殺技，替你刪選掉錯誤的人，留下對的人！ 每個“還不夠好”的地方，都是對自己的不接納。 不再尋求靈魂伴侶...
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2024-02-20 周二
突然間覺得自己的病好了 昨天在嬤嬤家吃飯。因為我買公寓借了嬤嬤家20多萬，所以這兩年，我感覺對嬤嬤一家，特別是姨丈還有表弟，每次見面特別不好意思，壓力有點大。因此經常強迫自己...
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2024-02-05 周一
快和著急 快是客觀狀態，做一件事別人用三天時間，你用了一天時間。 著急是主觀心理狀態。你做一件事得用三天，你非得要一天搞定，這就是著急。 著急的問題： ①容易做不好事情； ②...
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2024-02-03
剛才出門拿快遞，突然想到一個點：永遠不要懷疑自己！！！！ 一般人可能需要一點自我反省，而我，已經反省過度了！ 我很好，堅定走在自己的路上就行！（找到歸因，過去的就過去，從不后...
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2024-02-03 周六 陰寒
今天放假第一天。包括今天下午之前，我都一直在想，H巖的事情我可以接受了，就算是真的或者假的，雖然我偏向于認為不是真的。已經好久沒聯系了，過年總會跟我發個消息吧。結果下午一看他...
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2024-01-28 周日 晴冷
好幾天不寫日記。這幾天過得還算充實，可能一直在吃飯，看書，改試卷，準備放假。 H巖的事情，這幾天我想想十有八九可能不是我想的那樣，可能是她姐姐？或者說我冷靜下來了，意識到真正...
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2024-01-23 周二 晴冷
今天本來不想來上班，但是一想，我的膽子確實也沒有大到這種程度，于是請了兩小時假。 受H巖的刺激，又開始聚焦自我提升了，早上起床跳操又跳繩......（跳繩要半小時以上才有效果...