感恩當下堅持的自己，這是我在課堂上結束語的最后一句話，是讓會員們對自己的堅持瑜伽練習感恩。 其實，細想來，我也是感恩，感恩自己相遇瑜伽，感恩遇見楊淇老師，感恩老年大學...
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感恩當下堅持的自己
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隨記
說到讀書，在生活中，很少看到有人捧著書讀書，而是一味地看手機不能自拔，不要說年輕人或中年人，就連八十多歲的老太太看起手機來，也是忘了時間。 昨日去與一個美容店主聊天，...
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聽《次第花開》有感
聽樊登讀書《次第花開》，我本是不了解佛教的人，但通過聽此書，對佛教有了期待了解的沖動。因為該書的靈性引領，使我感受到解惑、和對無常的頓悟。 所謂無常就是變化不定，就是...
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2021-09-01
今天是新月份九月的開始，告別了八月，也就是告別了炎炎夏日，進入到九月，已是秋風習習，不知不覺間一年已度過了近四分之三，每天都在忙碌著，但停下來回頭看看，也沒有令人興奮的成績展...
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2021-08-31
今天是老年大學新學期開學的第一節課，大家歡聚一堂非常開心，三十名學員，除去請假的，多數還是老學員，新學員來了五位，其中兩位還是常年練習太極拳的，這樣我就心里有譜了，課程的安排...
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2021-08-30從今天開始，老年大學開學了，我又將開啟老年大學的教練瑜伽課程，兩個小時的時間，與同齡的姐妹們度過，是快樂的。 自從加入老年大學以來，我的生活一直在變化著，原來學習瑜伽只為自身...
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2021-08-27今天新的學習生活開啟 自昨天與師妹聊天，我就報名參加了星球日記，這是一個收費平臺，我加入進來主要是想提升自己的寫作水平，再就是督促自己堅持，因為我聽說，它還是有監督措施的，我...
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記錄美好，留下瞬間今天是我的生日，我很快樂！ 巧合的是，今年是陰歷和陽歷在同一天，這是我有意識過生日以來第一次碰到同一天的，因此，每年不注重過生日的我，也把自己的生日提到議程上來，并向老公要求...
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