原來(lái)我真是那個(gè)因?yàn)橐患驴梢运恢哪欠N。 其實(shí)如果睡前沒(méi)多想,倒不至于失眠。 比如之前睡前寫(xiě)文章寫(xiě)晚了,腦子比較活躍,思考各種措辭啥的,也容易失眠。 現(xiàn)在就是一直沒(méi)睡著,已...

睡前又想起客戶的無(wú)理取鬧。 身為正常的人,怎么可能不理解規(guī)則,無(wú)非是想通過(guò)鬧的方式獲得自己想要的利益罷了。 如果我被對(duì)方的情緒帶著走,跟對(duì)方爭(zhēng)辯,只會(huì)陷入對(duì)方無(wú)理的思維。 我...
昨晚睡得很晚,因?yàn)樗跋胧虑椋Y(jié)果沒(méi)能早點(diǎn)睡著。 工作又需要早起,所以睡眠不足。 早上大早上醒來(lái),打開(kāi)手機(jī)看到朋友圈。 看到小米手環(huán)運(yùn)動(dòng)的朋友圈,進(jìn)而想到比我小一歲的自媒體朋...
刷到一個(gè)視頻,小嬰兒的小手緊緊抓著自己的頭發(fā),他感覺(jué)很痛,但并不知道要把手放開(kāi),于是哭泣。 視頻下一條評(píng)論引起了我的思緒。 他不知道手是他的,不知道頭發(fā)是他的,只知道疼是他的...
最近一直在讀《薩提亞深層溝通力》,從對(duì)改變家庭一貫的相處模式的懷疑,到開(kāi)始有點(diǎn)相信頑固的相處模式是可以改變的。 此前,我開(kāi)始思考和書(shū)寫(xiě)原生家庭。 一直認(rèn)為父母不可改變,所以為...