在心情不好的時候瘋狂吃東西，以此來緩解壓力，是許多人都會選擇的減壓方式。這種以進食行為作為應對消極情緒（如焦慮、抑郁、憤怒、孤獨等）的反應，也就是我們常說的“借吃消愁”。 為...
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“借吃消愁”是怎么回事？
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這幾個職場誤區 99%的人一定都踩過
網絡上流行很多00后在職場中的段子，但真正的職場不是段子里的“直言直語”，也不是員工整頓老板的童話。 如果你也是初入職場，那么我建議你好好看完這一篇，可以幫你避掉很多職場...
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每個人都是歷史洪流中的映射我是從今年才開始接觸馬親王的作品，從《長安的荔枝》找到《古董局中局》，再到《長安十二時辰》，我一直覺得他是一個對待作品背景特別嚴謹的一個人，致力于對“歷史可能性小說”的探...
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2023年第一周復盤說到復盤，其實很慚愧，總感覺時間過的很快，嗖一下一周就過去了。昨天翻翻手賬本，我連這個月的計劃都沒寫完呢。 關于閱讀 本周讀完了兩本書，我看書沒什么目的，一般APP榜單上推薦...
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《保重》讀后感
最早讀大冰的書還是在文藝小青年的階段，后來自己就買過一本還是兩本，時間太過于久遠都記不清了。最近距離的一次接觸就是某一次出差去云南，有幸路過了大冰的小屋，都已經走過了才反...
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活在當下，每一天都宛若新生
昨天鋪天蓋地的年終總結，朋友圈的段子手們也都戲稱等著零點看誰給自己畫的大餅最大。其實有句話說的很對，別把跨年搞的好像分水嶺，你頭一天什么樣，第二天依舊是什么樣。 跨年，取決的...
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記錄兩道杠的一周
我一直以為我能跑進決賽圈，為了達到這個目的，我做足了準備。在公司全程佩戴口罩，和同事溝通保持線上，去其他地方先進行消毒，甚至為了不去餐廳，減少聚集，我還從家里帶飯去公司。但圣...
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《長安十二時辰》-24個小時里的矛盾與抉擇
之前電視劇版的《長安十二時辰》大火，無奈我對演員不甚了解，只寥寥掃過幾集就看不下去了。這兩天時間比較多，又翻起了馬伯庸的作品，從《長安的荔枝》一路看到了《長安十二時辰》。...
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娛樂思維無處不在之前在微博上看到秋葉大叔推介了一本《娛樂化思維》這本書，一時興起參與了微博贈書抽獎活動，沒想到萬年不中獎的體質竟然沒有發揮作用，我意外的中獎了。當時記得秋葉大叔的微博...
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觀麻花脫口秀·黃西有梗昨天大劇院的朋友送了兩張麻花劇場黃西有梗的票給我，我帶著幾個朋友一起去看。 第一次看現場確實跟電視上感覺不太一樣。首先現場觀眾的互動一切都是隨機的，有太多無法...
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轉移當下注意力一直想回復之前有精力學習也有動力學習的時候，好像自從加入新公司就一直在各種忙碌中，處理工作，處理溝通，處理各種復雜的人際關系。有的時候會想，之前的公司同事們簡直是個...
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《天才在左，瘋子在右》讀后感
“從世界的角度去看世界”這是書中一句比較經典的話。這是一本努力從精神病人的佳偶去感受世界的書籍。作者用自己親身與各種類型精神病人交流的小故事，從旁觀者的角度敘述他們的經...
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做到三點控制你的工作焦慮
自從去年來了新公司，不知是工作量激增，還是一直沒有適應新的環境，總覺得再也擠不出時間來做自己的事情。運營許久的讀書社群擱下了，讀書的計劃也完全進行不下去，手帳荒廢，一...
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當你的領導要求你“眼里有活”
在職場，當你當領導要求你 “ 眼里有活 ” 的時候，你要怎么理解呢？ 簡單來說，就是：能完成執行，還能超預期。 怎么理解，我認為有三個階段： ? 明確事項，快速執行。 這個時...
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如何從小白學習抖音運營到抖音粉絲破萬媒體環境日新月異，去年短視頻平臺開始走量。一場特殊的疫情假期將短視頻平臺推到了新媒體的風口浪尖。各行各業、男女老少，都開始步入新媒體運營的行業，網上掀起一股短視頻風潮...
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寫給一個特殊的“寒假”新十年伊始，仿佛整個世界都不太平。原定過年的家庭出游計劃也被打破，我在年29那天退掉了機票和酒店。正月初一我還能在公司值班，初二那天我們小區就開始全面消毒了，這件事情放佛是蝴...
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遲到的2019總結翻看著日歷才發現原來2020的12/1已經快要過完了，自己稀里糊涂的就跨進了2020年。從19年末自己就想寫篇文字總結一下忙碌的一年，拖拖拉拉了的又過了接近一月。 ...
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事事有回應 落地皆有聲-獻給職場新人的寶典在日常工作中，我們常說事事有回應，件件有反饋。那么到底回應到什么程度才算是反饋呢？簡單來說，不外乎這幾點。 接到任務時，先要給一個回應。 領導或者團隊在布置任務時，首...
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《刻意練習》如何將刻意練習的原則運用到自己的工作當中去。刻意練習的原則強調在一個發展成熟的行業中，因為一個成熟的行業里，什么是優異，什么是杰出，什么是優秀，是有一個清晰的考評標準的。其次...
個人介紹
一個會活動策劃，新媒體運營，會寫主持詞，會寫文案，會剪輯視頻，會寫拍攝腳本，會搞小紅書，會玩抖音，喜歡閱讀和獨處，喜靜不喜動，什么新鮮事物都想搞一下下的人。