“尊重自己內(nèi)心和身體的感受！那才是真實(shí)的你。” 之所以想寫下這句話，是來自一場(chǎng)調(diào)香體驗(yàn)課程的感悟！ 那天下著小雨，但因?yàn)橐呀?jīng)預(yù)約了調(diào)香體驗(yàn)課，所以還是風(fēng)雨無阻的去了。 課程是...
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尊重自己內(nèi)心和身體的感受！那才是真實(shí)的你 -
別人怎么對(duì)你，都是你自己允許的！“別人怎么對(duì)你，都是你自己允許的。” 第一次對(duì)這句話有深刻理解是在一次跟心理咨詢師對(duì)話中，當(dāng)時(shí)正處于一段感情的迷茫和痛苦中。 聽到這句話，我突然明白了為什么對(duì)方會(huì)冷暴力我，因...
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拒絕“以愛為名”的道德綁架，專注自己的課題，你才能真正活出自我這個(gè)世界上有太多人“以愛為名”行”不愛之事”。 其實(shí)愛很簡(jiǎn)單，是保持開放的心態(tài)發(fā)自內(nèi)心的祝福、尊重和接納。 真正的幸福不是在某個(gè)年齡完成普世規(guī)則下的任務(wù)，而是找到自己的歸屬感...
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大S去世：生命無常，珍惜當(dāng)下
無意中刷到一則熱搜新聞：大S去世了，享年48歲，因在日本旅游感染流感并發(fā)肺炎，搶救無效，不幸離世。 原本是一場(chǎng)歡喜的旅游，結(jié)果變成了與世隔絕的噩耗。 雖然并不關(guān)注她，但是還是...
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別著急！人生總會(huì)有答案
金惟純老先生在《人生總會(huì)有答案》這本書里寫了他隨著經(jīng)歷和意識(shí)的轉(zhuǎn)換，逐漸走出時(shí)間緊迫感的心路歷程。 書中有許多讓人豁然開朗的智慧金句和人生體驗(yàn)，比如： “時(shí)間不是用來完成事的...
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比起情緒穩(wěn)定，我更希望你情緒自由！
不知從什么時(shí)候開始，大家都開始談?wù)摗扒榫w穩(wěn)定”，擁有情緒穩(wěn)定的人，成了被人夸贊，爭(zhēng)鋒效仿的品質(zhì)。 而且情緒穩(wěn)定也成了年輕人擇偶的標(biāo)準(zhǔn)之一，是一種成熟穩(wěn)重的表現(xiàn)。 曾經(jīng)我也一度...
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羅振宇2025跨年演講金句，這幾句值得每天看一遍！
看完羅振宇的跨年演講“時(shí)間的朋友”，有許多金句值得記錄和收藏，分享一些我最喜歡的句子和感悟。 1.命運(yùn)不在人的身上，而在人的周圍。--加繆 人是環(huán)境的產(chǎn)物，近朱者赤，近墨者黑...
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放輕松一點(diǎn)！你所擔(dān)心的事，90%都不會(huì)發(fā)生
很喜歡稻盛和夫說的這句話： “除了生病以外，你感受到的痛苦，都是你的價(jià)值觀帶來的，而非真實(shí)存在。” 相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，一件事情還未發(fā)生，就提前預(yù)設(shè)了后果，擔(dān)心事情按照...
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“得到未必是福，失去未必是禍”，你的思維決定了你的人生軌道
大多數(shù)人都有一個(gè)思維定式： 得到意味著成功、幸福、圓滿，失去意味著失敗、倒霉、災(zāi)禍。 于是我們努力追求“得到”，努力工作，努力賺錢，看似得到了很多想要的東西，但同樣也失去了很...