
前兩天寫了5個簡書排版的小技巧。相關鏈接如下:學習簡書排版的小技巧-標題[http://www.lxweimin.com/p/9523fc507...
今天周末,老婆早上外出跑步。買了菜,回來做了煎豆腐,蒸南瓜和涼拌西蘭花。 打煤氣閥的時候,發現家里那位昨晚做飯把煤氣沒有關。心想他真是老了。以前...
清晨,窗外蟬鳴,外出去小區門口取快遞。路過小花園,空氣清新,天空瓦藍,孩子的嬉笑聲傳過來,三三兩兩身材還顯年青矯健的爺爺、奶奶結伴在花園散步。有...
清晨睜眼,我便確定了今日的運動目標——完成5公里慢跑。盡管心底還涌動著去健身房繼續鍛煉的念頭,但理智提醒我:循序漸進才是長久之計,今天只需專注于...
今早8點剛過,我走入健身房時,看到了幾張熟悉的面孔。王姐正在做史密斯深蹲。她換去了寬大的藍色汗衫,暗紫色的緊身衣顯示著她訓練的痕跡,身材比例太亮...
預報中的小雨沒有降臨,為晨跑創造了涼爽的小環境。今天我依舊打算跑5公里,然后練一下百米沖刺。 進了校園,環境靜謐,只有清潔工開著水車給路面噴水除...
清晨九點多,我從父母家回到自己的家,簡單備好午飯后,便背起健身包匆匆趕往健身房。 進入健身房,清晨的陽光斜斜地灑進來,熟悉的面孔在器械區忙碌著,...
周末歸家陪伴日漸衰老的父母,時光仿佛被按下慢放鍵。 我開始用前所未有的慢節奏與他們相處:說話時特意放緩語速,散步時配合他們蹣跚的步伐,連進餐、飲...
今天早上我出門跑步,已不單單是跑步了。還有一個心理暗示,即昨天去了健身房,做了抗阻力訓練,尤其還有杠鈴深蹲的動作,跑步,有利于我身體結構的歸位,...