人到中年，特別是有了孩子以后，自己的時間就越來越少，每天都是圍著孩子、家務(wù)、工作，三頭忙。 上學(xué)的時候渴望個人自由，工作的時候渴望財政自由，成家了以后渴望時間自由，原來我們一...
IP屬地：寧夏回族自治區(qū)
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【時間管理】我該如何管理我的時間：在帶娃的同時堅持學(xué)習(xí)和自律
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覺察，接納，改變今天早上幫助大寶做了一個手抄報。 她畫的小鳥，我覺得她畫的小鳥很難看， 孩子說她不小心畫錯了，我作為媽媽就很生氣，剛開始覺得自己把“國”字描的太多了，又重新?lián)Q了張紙，出去一圈...
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跳出自我 賦能他人小時候 我因為個頭不高而曾自卑 當(dāng)老師多年后，有一天 A老師對著B老師驚呼 哎呀，你咋有白頭發(fā)了 我在一旁看著，沒說話 而是慶幸自己還沒白頭發(fā) 在同一瞬間 我覺得我個頭不高是...
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用一年時間改變自己之習(xí)慣篇21.早睡早起 今天是早睡早起第二天，我昨天晚上十點四十才睡覺，今天早上卻五點零七就自然醒了，然后特別精神。 本來想再瞇會兒，結(jié)果我也睡不著，就起床倒了杯水，拿著電腦開始做讀書...
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七夕節(jié)關(guān)于家庭建設(shè)的“上臺階”收獲家庭問題不是被解決的，在心上超越之后，很多問題，會自動消失。 場景呈現(xiàn)： 早上，我給11個月的愈可看著吃早餐，然后與先生之間有一場對話。 妻子：這個雞蛋是昨天晚上的，而且煮的...
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泡在學(xué)習(xí)圈中，讓我遇見更優(yōu)秀的自己端午節(jié)復(fù)訓(xùn)繪畫心理學(xué)中級課 大寶發(fā)燒剛好 送回老家又開始發(fā)燒 二寶在上課第二天也開始發(fā)燒 診所不接收 醫(yī)院需要做核酸檢測 需要帶戶口本 所以上課的時候出了很多狀況 看看自己做...
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2021.06.16覺覺1 早上看了師父發(fā)的圖片，有人總能找到方法痛苦，有人總能找到方法喜樂，那一刻，決定要重新寫覺，過有覺知的人生，為了表示自己的決心，還特意發(fā)了一個大紅包，可是等到晚上，覺得還...
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2021-06-17
2021.6.17覺1 早上孩子又有起床氣，她把襪子前一天晚上放沙發(fā)上，早上讓我去給她拿，我讓她自己去拿，她就生氣，然后坐著不動。眼看著要遲到了，遲到對于她好像沒什么，眼下沒...
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2021-06-20
覺1 晚上上課，自己問問題，這12次咨詢的框架結(jié)構(gòu)，可不可以復(fù)制，自己對思路不是很清晰。 問完之后看到老師的表情好像不高興了，這學(xué)生是不是學(xué)的太不扎實了，我不是每次都會把重點...
