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發簡信
IP屬地：新疆
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2022-04-01中原焦點團隊Sunny持續分享第232天
今天開始讀《拆掉思維里的墻》，有意思比有意義更重要。 意義是什么？作者說意義就是命運把我們丟到不同境地，接受自己擁有的，追尋自己想要的，做好自己能做的，這就是最好的意義。 弗...
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2022-03-31中原焦點團隊Sunny持續分享第231天
今晚聽倫理課，主要講的是專業保密與隱私維護。很多具體的細節，每一步都要做到位不容易，但是細節對感受很重要，而感受對建立關系又很重要。怎樣保護來訪者，建立好咨訪關系，也能保護好...
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2022-03-30中原焦點團隊Sunny持續分享第230天
學習倫理課，說到知情同意，之前并沒有特意去做這些事情，其實每一個環節都很重要，都體現用心與意圖，更是對來談者的尊重。反思自己很多時候并沒有做好。之前劉老師也說過，每一個環節都...
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2022-03-29中原焦點團隊Sunny持續分享第229天
感覺有些學習焦慮了。之前每天演講點評，讀書打卡，還有寫分享，結果前面兩項最近暫停，好像分享也容易忘。想起時間結構中需要程序式的安排，還是維持一種往前走的狀態。
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2022-03-28中原焦點團隊Sunny持續分享第228天
這幾天看溫妮科特的成熟理論。說到絕對依賴期的發展任務：第一在時間和空間中完成一種整合。第二，精神安住在軀體當中，也就是個性化的一個過程。第三，與現實接觸的開始，就是開始建立我...
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中原焦點團隊Sunny持續分享第227天
今晚聽課，聽到老師說要讀書，自己也有一些觸動，的確，自己一直沒有更深入地系統學習相關知識，沒有體系架構，知識是碎片化，沒有體系，所以容易散，不容易記住。 雖然一直在讀書，好像...
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2022-03-24中原焦點團隊Sunny持續分享第225天
今天電腦無法開機，一下子把平時的節奏打亂，好像不知道要做什么了。于是在滑手機中，時間不知不覺溜走了。 想起時間結構。人人都需要時間結構去滿足自己的需求。人類共同的需求：刺激的...
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2022-03-24中原焦點團隊Sunny持續分享第224天
督導感悟：今晚聽督導，感謝師父大愛引領，一直用實際行動教我們怎么學習，怎么長智慧，怎么做事，怎么做人。 老師的比喻很形象：熱線就像戰地救護。一個士兵到了戰場上他負了傷，我們作...
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2022-03-23中原焦點團隊Sunny持續分享第223天
自傷的行為： 1、來訪者在向別人在顯示自己的痛苦的一種方式，或者是在呼救的一種方式； 2、也可能它是用這種軀體上的自我傷害的行為，在釋放他心理上的痛苦，或者在緩解他心理上的痛...
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2022-03-22中原焦點團隊Sunny持續分享第222天
健康心智餐盤（Healthy Mind Platter），其中包括7種日常心智活動，它們能改善大腦，建立平衡并產生幸福感。 1. 專注時間。 當我們為實現目標而專心致志時，我...
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2022-03-21中原焦點團隊Sunny持續分享第221天
今天繼續讀《馮唐成事心法》，說到如何累身不累心，有三個：放字訣、活字訣、簡字訣。 放是放空。引用曾國藩的話：勤勞而且憩息，一樂也；至淡以消嫉妒之心，二樂也；讀書，聲出金石，三...
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2022-03-20中原焦點團隊Sunny持續分享第220天
繼續讀《馮唐成事心法》。其中說到曾國藩的一句話：用功譬若掘井，與其多掘數井而不及泉，何若老守一井，力求及泉，而用之不竭。 好比讀了很多本書，也讀了很多有關讀書的方法，如果不深...
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2022-03-19中原焦點團隊Sunny持續分享第219天
結構化。 今天突然對結構化體會比較深刻。以前對結構不是很清晰，也沒有清晰的認識，后來發現，當有結構去思考，有結構去表達，明顯不一樣效果。比如即興演講，一直是自己的短板，沒有內...
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2022-03-18中原焦點團隊Sunny持續分享第218天
今天繼續讀《馮唐成事心法》，讀到金字塔原則。 一直聽作者強調結構化思維，而金字塔原則看似簡單，其實平時可能也是無意在運用。通過學習，可以用結構化思維去思考，稱述表達，把無意識...