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久坐肚子大類的肥胖是典型的腹部肥胖，以公司白領等長期久坐類職業為主，典型的“職業病”。無論是男性還是女性，久坐類職業都會面臨這個問題。 長期久坐...

正如在一天里有24小時，每個時間段內人的生理現象和機體狀態是不斷變化的一樣，每個月是人的一個生理周期，人體的吸納與損耗也進行著一個循環。 按照人...

當你進入一個美女群里，你會發現這些美女關注的不是體重，而是化妝！因為在美女的行列里，管理自己的體重是首要基礎問題，沒有完美的身材就不會成為完美的...

“減肥”絕對是美女，帥哥的長久話題。標準體重的想瘦到美體，超重人士想瘦到標準，肥胖人士想瘦到超重，然后繼續努力爭取瘦到標準。每個朋友的體重和體質...

三月是很多美女開始甩肉的月份，積攢一冬的肉肉，和想在夏季露肉的美女都開始行動啦！各種減肥大法輪番上陣。很多美女都會咨詢康倍琪營養師，各種減肥方法...

“酸、甜、苦、辣、咸”五味中，甜食是最能讓人感覺幸福的味道！甜味是人類出生后首先接受和追尋的味道，喜歡吃甜食是人的一種本能反應。甜食對大腦的作用...

夏季即將來臨，露肉的時間也到了，減肥黃金季可不僅僅是女人們的專屬，男人在這方面也是同樣的頭疼不已。面對一天比一天還大的肚子，究竟該如何是好！ 不...

先來匯報下我的成果，本人83年身高185cm，減肥前體重最高時190斤，減肥后體重是140斤，停止減肥到現在有大半年的時間，一直保持在142斤左...