發簡信
IP屬地：云南
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站樁日志——晚上補站
晚上9:00-10:00 汗流浹背卻不熱。雙手臂外側不停的發熱，雙腿小腿脛骨也不停的發熱。 這兩天出口瘡，好疼。希望肚子能發熱卻沒有。 右膝蓋有...
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站樁日志——伏天透骨的冷感早6:20-7:20 圈200 身法少許 今天忘了防蚊噴霧，被蚊子咬了，防蚊噴霧被蚊子咬了一身包，還是憑著堅定的意志沒有去撓癢。 今天有一種非常...
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站樁日志——今天才是頭伏第二天早晨的陽光透進林間 這大熱天 必須早晨出來練習 否則太熱了 今日6:40-7:40 圈200 身法少許 拳一遍 今天沒有什么太多明顯感覺 手麻 ...
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站樁日志——開啟夏練三伏模式
上午9:30~10:30一個小時。圈200。拳一遍。 講真，在外面站樁的時候還真不覺得熱，雖然身上出了很多汗。 今天比較明顯的還是胳膊的外側不停...
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站樁日志——暖熱交雜
今日上午9:40-10:40 小暑節氣 明顯虛一點 輪圈兩邊各24個已經頭暈眼黑 孩子一放暑假，所有的規律全被打亂了。 尤其是上海發燒回來一直重...
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站樁日志——涼熱錯雜
上午9:30-10:25 55分鐘 渾身這兒涼那熱的。 先是雙腿內側涼，后是雙臂外側熱，頭頂感覺比較明顯，反復持續，然后胃部中焦不停的發暖發熱。...
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站樁日志——迎風腹涼傍晚6:00-7:00 站樁一小時，圈200個，身法和拳一小時。 今天的環境有些嘈雜，旁邊是帶著音箱唱歌的一男一女，都是刀郎的歌很高亢。好在這倆...
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站樁日志——加練身法
上午8:50-9:50 站樁一小時，輪圈200個，身法加拳共兩個半小時。 這兩天后頸不疼了，樁時左右不平衡感又來。今天中焦暖熱不多，但這種感覺入...
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站樁日志今天就在這棵滿樹白花的下面站，空氣涼爽，難得夏天的好天氣。 8:40~9:40一個小時。輪圈200個，身法半小時多，拳一遍，雙盤20分。要不是昨...