“這賊這次是慘咯，要讓李叔逮到，非得扒了他的皮！”王凱心里想著。 走出店門后，李老頭笑瞇瞇地看著狗子，道：“親愛的小狗，能告訴我是誰偷走了翼火獸嗎？”他怕狗子聽不懂又解釋道：...
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靜坐養(yǎng)生
很久沒有打坐了。主要是帶著三個娃，沒空，經(jīng)常被打擾。 今天閑了一點，閉上眼睛，把注意力放到巨闕，打坐五分鐘，感覺身體疲憊、胃部不適。 真的很久沒有跟自己的身體好好呆在一起了，...
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如何預(yù)防膽結(jié)石
生活中有不少朋友有膽囊息肉，或者膽結(jié)石，引發(fā)膽結(jié)石的不良習(xí)慣有很多，包括不吃早餐，不愛運動等等，如果要預(yù)防膽結(jié)石，就要在飲食上下功夫。 引發(fā)膽結(jié)石的不良習(xí)慣： 喜靜好動（生活...
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這樣隨心又何嘗不可？
雖然是退休，不存在周末與平常的不同，畢竟不再為要上班而忙碌，時間也是自由安排。但是每到周末還是會因為是周末變得懶散一些，似乎也要休息。 今天周六，沒有出門，慵懶地在家呆了一天...
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改變不了環(huán)境就要改變自己
今天是晴天，睡到自然醒，起床去上班。 這幾天太殫精竭慮慮，耗費了好多心神，感覺要休息一下緩緩，唉，要是雙休的工作就好了，可以停下來，好好休息一下，這樣讓自己...
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睡午覺的好處有哪些？
中午休息一下，有助于養(yǎng)心，正好現(xiàn)在又是夏天，夏季養(yǎng)心正好。有條件的朋友，中午一些時間還是可以平躺的，臥則養(yǎng)肝。 午睡的好處有哪些： 思維更敏捷（適當(dāng)?shù)奈缢欣谒季S的敏捷，畢...
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養(yǎng)生小知識 大魚際
我們先來了解一下大魚際診法的理論依據(jù)： 手太陰肺經(jīng)經(jīng)過大魚際，且魚際是肺經(jīng)的滎穴，可清宣肺氣，清熱利咽，因此大魚際可診察肺系病變。 大魚際在掌八卦中屬于艮卦，艮為山，對應(yīng)身體...
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夏天注意身體“排濕”
夏天天氣炎熱，人們常常貪涼飲冷，導(dǎo)致脾胃虛寒，不利于濕氣的排出。尤其是在汗出之后，人體的汗毛孔處于張開的狀態(tài)，這時，如果突然到開空調(diào)的屋子，汗毛孔就會馬上閉合，導(dǎo)致身...
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退休了，尋找自己喜歡做的事，開心就好越來越喜歡獨處，看看書、練練毛筆字、或者畫幾張簡筆畫、又或者把幾年前喜歡玩的壽山石找出來把玩，這種狀態(tài)我會感覺很舒服，說明一個問題，自己老了，不服老都不行，這些行為就證...