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心柔

感恩是鏈接宇宙的開關(guān) 我們要時(shí)刻心懷感恩，當(dāng)我們心懷感恩時(shí)，我們的內(nèi)心是開心喜悅的，會(huì)感覺到我們內(nèi)在滿滿的正能量，這個(gè)時(shí)候做什么事都會(huì)輕松自在 感恩身邊的每個(gè)人每件事 感恩每...

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作為現(xiàn)在的我們來(lái)說(shuō)，物質(zhì)過(guò)剩的時(shí)代，很多的疾病都與飲食有關(guān) 根據(jù)自己的身體情況，定期斷食，對(duì)身心真的有太多的好處啦 我們大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧 1 定期輕斷食是養(yǎng)生的一種很好的...

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基本功一直在堅(jiān)持，沒有間斷，身體感覺越來(lái)越柔軟，越來(lái)越輕盈 今天是大女兒的生日，她爸爸給她發(fā)了個(gè)大紅包，女兒對(duì)爸爸說(shuō)了一聲“謝謝爸爸”，連她自己都說(shuō)好像沒跟爸爸說(shuō)過(guò)一句感謝的...

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1 今日功課：動(dòng)功，顫抖功，108呼吸，抄經(jīng)，冥想，持咒，曬太陽(yáng) 2今日學(xué)習(xí)：聽了東方凈土發(fā)布會(huì) 老師在發(fā)布會(huì)上講自己的經(jīng)歷又一次觸動(dòng)我的內(nèi)心，感同身受老師所經(jīng)歷的苦，感受老...

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一 今日功課：動(dòng)功，108呼吸，顫抖功 二 好幾天沒打卡復(fù)盤功課了 這五天全息溝通師的課程太震撼了，聽老師講課，聽每一個(gè)故事，就像自己也身臨其境的感覺，可能我是5號(hào)人，畫面感...

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1動(dòng)功，108呼吸，顫抖功，冥想 2 提升頻率，認(rèn)知，正心正念正形

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今日學(xué)習(xí)：因果法則真實(shí)不虛，起心動(dòng)念良善

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今日功課：冥想，動(dòng)功，顫抖功，108呼吸

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一 今日功課：抄經(jīng)持咒，動(dòng)功，108呼吸，冥想，顫抖功 二 今天學(xué)習(xí)，天賦使命第一課，很慶幸自己遇到名師，能在生命智慧這個(gè)領(lǐng)域?qū)W習(xí) 天賦使命的順序是價(jià)值觀，熱情，天賦，當(dāng)內(nèi)在...

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今日功課：108呼吸，動(dòng)功，顫抖功，抄經(jīng)持咒，冥想 學(xué)習(xí)：內(nèi)觀啟動(dòng)覺知，覺知自己的身語(yǔ)意，看到自己的各種感受情緒，做自己的主人

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一 今日功課：動(dòng)功，108呼吸，顫抖功，晨起發(fā)愿，抄經(jīng)持咒，冥想 二 今日學(xué)習(xí)：對(duì)意識(shí)更加深了一步理解，意識(shí)的焦點(diǎn)聚焦在負(fù)面事件上的時(shí)候，就會(huì)心力不足，意識(shí)這個(gè)攝像機(jī)有多個(gè)角...

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1 今日功課：動(dòng)功，108呼吸，顫抖功，冥想，晨起發(fā)愿，抄經(jīng)，持咒 2 覺察：今天自己在遇到跟先生意見不一致時(shí)，我及時(shí)看到并理應(yīng)解先生，先生也很快意識(shí)到自己不應(yīng)該跟我爭(zhēng)論 我...

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4.6線下課第三天實(shí)踐篇 在中道踐行，在道中深深扎根，外在一切會(huì)自然歸位 我們要想著我能為他人做點(diǎn)什么，二不是想著我能得到什么 心懷感恩，所愿皆成

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4.5青島線下課第二天 聽老師講儒釋道等智慧，這也是我內(nèi)心深處想要的 曾經(jīng)是認(rèn)為自己笨不夠好，原來(lái)是我自己的限制 現(xiàn)在遇到海棠老師，遇到生命智慧，相信在生命智慧，在老師的引領(lǐng)...

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4.4今天參加線下課第一天，清理內(nèi)在的限制性信念，看到自己內(nèi)在小孩曾經(jīng)的的委屈，沒有被看見 自己現(xiàn)在長(zhǎng)大了，學(xué)會(huì)愛自己內(nèi)在小孩 同時(shí)，也看到自己越來(lái)越有力量，越來(lái)越喜悅 開心...

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一 今日功課：動(dòng)功，顫抖功，抄經(jīng)持咒，冥想 二 最近幾天冥想各種念頭出來(lái)，走神的厲害，嘗試數(shù)息法還是走神，覺察自己好像有點(diǎn)著功課的相，好像有點(diǎn)為了完成功課而做的感覺，心沒定下...

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一 動(dòng)功，顫抖功，八段錦 二 聽課學(xué)習(xí)，覺察自己的身口意，真的要守好自己的身口意，不能做情緒的奴隸 三感恩先生對(duì)家庭負(fù)責(zé)任的心 感恩萬(wàn)事萬(wàn)物

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一 今日功課：動(dòng)功，顫抖功，八段錦，108呼吸，冥想 二 今日學(xué)習(xí) 被討厭的勇氣，人與人要建立橫向關(guān)系，這樣才不會(huì)覺得自己比別人差，才不會(huì)認(rèn)為自己不夠好，才不會(huì)去為了證明自...

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一今日功課：抄經(jīng)，持咒，動(dòng)功，108呼吸，冥想，顫抖功 二 今日學(xué)習(xí)：善護(hù)念，離諸相，無(wú)所住，生其心 時(shí)刻覺察自己的念頭，不被頭腦的妄念帶走，不住在自己的念頭上.，才能生出智...