發簡信
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呼吸，打開心門的那把鑰匙你能感受到呼吸嗎？ 好幾年前的某一晚，在睡夢中覺得有人掐住了我的脖子，我只能張開口拼命地喘氣，又好似隱約知道這是夢境，努力地暗示自己醒過來，醒過...
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90%的焦慮，都可以用微笑打敗01 八周正念課進行到一大半的時候，大家開始討論壓力，一位學員提到近期的焦慮引發了大家的共鳴。有人問到：焦慮是否會陪伴我們一生？ 生處再高速發展...
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正念，遇見更好的自己01 八周正念減壓課的最開始，溫宗堃老師娓娓道來，讓大家沉靜一下感受身體。我還沉浸在有些混亂的狀態中，每個面部的神經細胞都扭曲著想要表達我的焦躁...
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“小二姐”的爆紅背后：沒有好好說的再見，終究成了傷害01 沒有小二姐，估計很多人都不太會關注張楊，即使他拍攝的《岡仁波齊》并不那么差。 只是偶爾的一次交集，被加上了很多戲份，小二姐把自己和張楊比作...
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憤怒的背后，潛藏著你的需求沒忍住，我發火了 因為第二天要考試，前一晚臨時抱佛腳，復習得比較晚，等到家快9點。沒想到寶寶還沒睡覺，正撒了歡地在地上又爬又跑。 好不容易把她哄...
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北大畢業生拉黑父母：抓住原生家庭不放，只會將你推向更遠01 王猛（化名）一夜之間成名了。他的名字和經歷頻頻在各大網絡平臺。 高考理科狀元，本科就讀的是北大數一數二的生物專業，而后于美國排名前50的高...
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同理心，才是父母給孩子最好的教養01 新年的第一次感動來自《奇跡男孩》。 小男孩奧吉出生時因為特雷徹·柯林斯綜合癥被醫生斷定活不過三個月，在經歷了大小27次的整形手術后，奧吉不...
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如果生活不善待你，也別輕言放棄01 她，是寫作認識的朋友。原生家庭并不幸福，幼年喪父，接下來的十年里家中清貧，因為要還為父治病借來的高額債務。 命運沒有親睞這個支離破碎的家，...
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對自己不滿意，不滿意也是生活的一部分01 網絡的發達增加了大眾生活的曝光率，動動大拇指還能輕易看到陌生人的年末分享： 2017年收入翻番。堅持每天5點半起床。還清房貸，買了第二套房...
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