看到蓮子發(fā)布的貴州徒步活動，一下子就吸引了我，第二天就和老婆一起報(bào)了名。 這次徒步的地方都是貴州小眾秘境。貴州，這片被《國家地理》瘋狂安利的土地，隱藏著讓人陶醉的自然奇觀和沉...
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貴州徒步探險(xiǎn)之旅 -
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“凝心聚力 攜手共進(jìn)”～柯依努拓展實(shí)錄5月13日，在環(huán)境優(yōu)美的蔣巷生態(tài)園，一場有趣而充滿挑戰(zhàn)的拓展之旅即將開啟…… 很榮幸，柯依努公司第二次邀請我擔(dān)任拓展教練，但也倍感壓力，畢竟通過短期的活動，來達(dá)成公司所期望的...
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“動力營”訓(xùn)練紀(jì)實(shí)柏拉圖曾說：你跟他人一起玩上一小時(shí)，比跟他交流一年更了解他。記得國外一位培訓(xùn)大師也說過，激勵(lì)一個(gè)人的最好方式就讓他去體驗(yàn)。由此啟發(fā)，在各廠推行“動力營”訓(xùn)練，希望藉由各項(xiàng)「動...
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現(xiàn)在的記錄是多少啊？有機(jī)會交流交流，我也練了3年多了，突破30分鐘確實(shí)不容易啊！??????
平板支撐30分鐘是什么樣的體驗(yàn)
我們談?wù)摰慕∩砭褪窃鰪?qiáng)體魄，擁有美好的身材，充沛的體力。女孩子練肌肉主要是為了好看，肌肉有了線條可以用肉眼看得出來，腹肌，馬甲線都是肌肉線條，更有用的是肌肉抗衰老，用肌肉...
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平板支撐30分鐘是什么樣的體驗(yàn)我們談?wù)摰慕∩砭褪窃鰪?qiáng)體魄，擁有美好的身材，充沛的體力。女孩子練肌肉主要是為了好看，肌肉有了線條可以用肉眼看得出來，腹肌，馬甲線都是肌肉線條，更有用的是肌肉抗衰老，用肌肉...
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夜行百里～一次心靈的洗禮2020年7月11日，是一個(gè)富有挑戰(zhàn)性的日子。16:00開始，“環(huán)陽澄湖百里夜行”的伙伴們陸續(xù)在漁家燈火集合、組隊(duì)、熱身。18:00，在總召集人的一聲槍響后開拔。 記得一個(gè)月...
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凝聚力量，共贏未來～2020丹泊儀器戶外拓展5月23日，丹泊儀器首次舉辦戶外拓展。小伙伴回顧道:這短短的一天卻經(jīng)歷了酸甜苦辣，是難忘的一天，也是值得回味的一天。 7:30從公司出發(fā)，領(lǐng)隊(duì)和教練簡單講解了徒步過程中的安全...
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最是一年春好處，凝心聚力正當(dāng)時(shí)4月26日 多云，溫度適宜。淀山湖畔一片草地上，匯云聚美的小伙伴們歡聚于此，參加拓展訓(xùn)練。游戲還沒開始，小伙伴們已按耐不住興奮，跳著、蹦著、自拍、翻跟頭……臉上洋溢著歡...
個(gè)人介紹
本人的標(biāo)簽:精益生產(chǎn)培訓(xùn)、團(tuán)建和翻轉(zhuǎn)課堂講師，特別對于拓展訓(xùn)練充滿著激情，期望通過自己不斷多嘗試一些有趣的事，體驗(yàn)堅(jiān)持鍛煉的艱辛，并通過培訓(xùn)和分享，幫助更多的人，挖掘潛力，挑戰(zhàn)自我，獲得更健康、更快樂的人生!