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  • 【重建親子關(guān)系的10個步驟】

    1、給孩子時間,讓孩子壓抑多年的情緒被父母接納; 2、孩子會看父母是真改變還是假改變; 3、如果父母是假變,孩子會更叛逆,行為更糟糕; 4、如果父母是真變,孩子會更相信父母;...

  • 《父母的覺醒》

    ?比愛更有力量的是信任 信任 - 維系著超越血緣關(guān)系建立的精神橋梁 信任是一種穩(wěn)定的信念,維系著社會共享價值和穩(wěn)定,也維系著父母和孩子超越血緣關(guān)系建立起的精神橋梁。 信任是唯...

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    顛覆認(rèn)知障礙,回歸本自具足

    不斷的重復(fù)對自己說,我是本自具足的,我具足一切圓滿智慧,一切外面的所有呈現(xiàn)都是我認(rèn)知的投影,所以我不會對外面有任何的抱怨。 看到一切事情,第一時間覺察,第二時間反求諸己,為什...

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    點亮自性之光-光明自性的照徹-追尋的終點

    追尋的終點 你真的需要時間來擺脫貪欲嗎?我們的習(xí)慣、傳統(tǒng)、生活方式一向暗示著:“我將克服我的恐懼、忌妒、不妥感。”所以,心才會習(xí)慣于心理上的時間感——明天,或是許多個明天。現(xiàn)...

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    放下好人人設(shè),心甘情愿的做你該做的人

    身邊有好人模式的人特別多,其實,我們大多數(shù)人修心之前或多或少會存在這一慣性模式。 一方面,好人的人設(shè)意味著犧牲,但不是心甘情愿無所求的犧牲,而是希望以此讓別人看見,并換取別人...

  • 優(yōu)秀的孩子是怎么樣的?

    很多父母不甘心教育一個平凡的孩子出來。更多的父母希望孩子優(yōu)秀。這非常正常。優(yōu)秀的意思是比蕓蕓眾生要高級。這一點幾乎天下的父母都可以達(dá)成共識。可問題是,每個父母對優(yōu)秀的定義是不...

  • 修行就要善護(hù)念

    一個人問佛祖:“梵行圣者,居陋室,日食一餐,因何如此快樂?” 佛祖回答:“不悲過去,非貪未來,心系當(dāng)下,由此安詳。” 寥寥數(shù)語便道出了人生幸福的真諦:活在當(dāng)下。 人總是追悔過...

  • 【當(dāng)我愛上我自己】

    當(dāng)我愛上我自己, 每一天, 我會選擇健康的食物, 飲用清水滋養(yǎng)身體, 選擇適合自己的運動, 保證充足的休息! 當(dāng)我愛上我自己, 我會常常對鏡子里的自己微笑, 也會以微笑待人,...

  • 腹式呼吸的方法步驟

    之前的文章里面詳細(xì)講過腹式呼吸的好處和功效,今天就不再贅述,我們開門見山,直入主題,了解一下腹式呼吸的方法步驟—— 起始姿勢 全身放松,站姿、坐姿均可,兩手放松如抱氣球置于腹...

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