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  • 溫柔優雅的態度生活

    現代信息化社會就像是一個被冗余信息包裹的巨大球形蜘蛛網。 深陷其中的人們,以利益至上、以欲望為引、以效率為主, 人就像是精密儀器上的一個零件,冷冰冰的沒有了溫度和情感, 只剩...

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    人群

    四季更替,往返流轉。 人潮擁擠,熙熙攘攘。 人類遷移的速度是肉眼可見的忙碌, 站在喧囂的人群中,停下腳步去感受周圍人的神色和情緒, 身心六感、內心欲望,是驅使著人們不斷行動的...

  • 社會制度的“夢游者”

    觀察日常生活中的規范就可以發現,人們通常會自動地、毫無疑問地遵守其所在群體的規范。 無論是法律、道德還是宗教,對人們都有強大的約束力和權威性,從小到大的學校和社會學習,讓我們...

  • 人生的智慧--別過于在意他人的眼光

    他人在想些什么,對我們來說一點也不重要--當我們知道了大多數人的想法有多么淺薄瑣碎,他們的觀點是多么狹隘,他們的態度是多么刻薄,他們的意見是多么的自以為是,他們 的意識是多么...

  • 有情緒的時候做到不說話

    當有情緒或者對某個人有意見的時候,這時候最好的方法就是保持沉默不說話。 哪怕你有很多話想對對方說,想指責對方,想去解釋一下。這時候也要把這些話放在心里,可以告訴自己,等過幾天...

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    我們的思維方式很重要

    很多時候,我們看問題的方式不同。 當我們把問題看得簡單,我們在感受問題的時候就簡單。當我們把問題看得很復雜,我們感受問題的情況也會很復雜。 一個人看問題的簡單和復雜程度,就決...

  • 活的靠譜,要靠自律

    一個人的思考,行動,堅持,自律,牢記這四點,就能成為想要的自己。 所有的成就和美,都伴隨著節制和自律的苦澀。 時間安排、情緒管控、逆境突圍等,都要時刻提醒自己不忘自律。自律是...

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    強迫性重復的行為

    “強迫性重復”是指人的潛意識會幻想:或許這一次我可以通過和一個新出現的但感覺熟悉的人接觸,從而回到過去,撫平很久以前的創傷。 人們百分之百會得到事與愿違的結果:舊傷口會被重新...

  • 少洗臉的學問

    最近總有同事說我皮膚好,先羞愧的笑一笑。 我說,不洗臉,只要不洗臉人就皮膚白嫩細膩,漂亮得一塌糊涂。哈哈。 保養皮膚,因為我不干重活的時候不會出汗,所以二天洗一次澡。 我盡量...

個人介紹
終生的學習者、心理咨詢師,
學會聽見自己心理的聲音,讓心理成為治療心靈的良藥。
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