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  • 一個抑郁者的自白

    張先生總是向我傳達(dá)"生活其實(shí)可以過得更好更爽"的思想。我同意。 可是,問題是我無法放下那些創(chuàng)傷。無法重新激活被打壓的神經(jīng)系統(tǒng)。 我也想活蹦亂跳地過這每一天,到一轉(zhuǎn)念就是呆滯。...

  • 一個抑郁者的自白

    今晚靜坐了一會兒,自動化地又沉入了第一次去婆家的時候,各種人物的臉面、語言和作為,深深陷入不被接納、被攻擊的傷害當(dāng)中。這傷害伴隨我十年。 仿佛以往的很多個當(dāng)下,我自動屏蔽了被...

  • 一個抑郁者的自白

    心里很不舒服,自我感覺很不好,頭暈暈的,不知道拿自己怎么辦好。我想要躲起來,躲在一個沒有人見到的角落里,這樣就不用應(yīng)對外界哪怕一句話、一個微笑。 想躲起來的人有病嗎?可以安靜...

  • 一個抑郁者的自白

    十年前的這個時候,十一月底,我匆匆結(jié)束在在一個城市的工作,奔向另一個城市,奔向婚姻。那樣著急…… 十年過去,那顆灼灼的想做賢妻良母的心,潰敗得一塌糊涂。十年啊,命運(yùn)給我開了這...

  • 一個抑郁者的自白

    如果說特別需要什么,以前,我覺得我特別需要一個孩子,而現(xiàn)在,時不時地,腦袋里會有一個聲音:我需要一個死亡。不再忍受生命之煎熬的死亡。 是的,煎熬。沒有活力,勉強(qiáng)生活、工作、張...

  • 別讓老巫婆傷害到你的心

    你自己該吃吃,該喝喝,別讓爛人影響你的身體、心情、健康,尤其是婆婆這種生物,不,垃圾的婆婆,不能稱之為婆婆,稱婆婆還算是家人關(guān)系。應(yīng)該稱之為老巫婆。

  • 一個抑郁者的自白

    2019.5.1因為他的家人,中午發(fā)生爭吵,下午二次爭吵,對方暴怒,撕扯床單,拉扯我,用力扭了我的手腕,沒有骨折和傷痕,有幾分鐘的時間很痛,像快要骨折,第二天到現(xiàn)在自覺手臂沉...

  • 一個抑郁者的自白

    細(xì)想,有很久了,每到夜晚十一點(diǎn)后我就開始睡眠焦慮,這兩年多更甚。為晚睡懊惱,怕睡不著,籍著各種小小的事件和念頭跟同床共枕的人別扭,燥氣。焦慮和抑郁嚴(yán)重,或者跟身邊人生大氣的時...

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    推薦一本身心靈的書

    十年前,在北京,初嘗人世的孤獨(dú)和困惑,茫茫然中回去海淀堂聽教,也參加過家庭式的小團(tuán)契。那時候就發(fā)現(xiàn)自己特別容易被宗教的教義所感動。也比較有興趣去參觀各種宗教圣地、宗祠小廟,甚...

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    一個抑郁者的自白

    很久沒寫字,躁氣盡在筆端,總是出錯和不滿。即使耳邊想著這一年多最能安撫我的蔣勛先生的話語,依然躁躁。不能忍受錯誤和瑕疵,追求完美,又耐不下心去磨煉;對自己,無論心性、成果,都...

  • 一個抑郁者的自白

    拼命地自我安慰、自我鼓勵,努力練習(xí)安靜、微笑、積極,把眼淚和傷痕擋回去,保持整潔,盡可能地運(yùn)動起來……真的已經(jīng)很努力了。 脆弱、哀傷、迷茫,還是以排山倒海之勢壓來。 心里一遍...

  • 朋友:你來,來我這里

    我有三個會在我人生發(fā)生重大事件、身心狀態(tài)不佳的時候,要我去他們家里住一段時間的朋友。 一個已經(jīng)久遠(yuǎn)沒有聯(lián)系,但永遠(yuǎn)不會忘記,她在我臥床休養(yǎng)期間,有接我去她家里的想法。 另兩個...

  • 創(chuàng)傷后遺癥:身心抑郁

    從醫(yī)院回來一個月,前一段在恢復(fù)身體,忙于應(yīng)對各種不適。隨著一場爭吵,鋪天的憂傷、怨氣像一下子找到了開關(guān)。就像人身上有了嚴(yán)重的創(chuàng)傷,當(dāng)下會麻暈了過去,而后來的,才是最難忍的煎熬...

  • 2019,新年瑣碎念

    想把每一天的生活記下來,因為越來越善忘和空虛的感覺;還要開始每天記賬,處理好自己、生活和金錢、物質(zhì)的好關(guān)系。 像自己的親媽,愛花錢,瑣瑣碎碎地花一些小錢。花小錢確實(shí)可以不斷地...

  • 越是你所求的,你越為之苦

    這些天苦的很,苦到難耐。探究為何如此苦到如此難耐,心里漸漸清明,都在一個“求”字,整整六年的求之不得,反復(fù)失去。 第一次尚且可以告訴自己:這世間的苦難,憑什么該到別人身上,就...

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