夏季正是露肉的好時候，想把衣服穿好看，首先要有挺拔的體態。 今天來分享一組簡易有效的體態訓練，主治大家常有的“胸駝背頸前伸、骨盆前傾偽翹臀”好體態，才能撐得起好氣質，一起開練...
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健身小科普之體態改善的小技巧 -
用凡爾賽生日打開奇跡人生作者：文匯#命硬私董會 人生有幸見證了云直播的凡爾賽生日， 這不僅僅是一次活動，更是一次美好的賦能，愛與溫暖的傳遞。 銘記生命中美好的瞬間，呵護他人的善良與愛心， 在充滿喜悅...
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書寫美好生活，通向智慧人生#命硬私董會 作者：孫文匯 生活中不是沒有美，而是缺少發現美的眼睛。 生活中不是沒有智慧，而是缺少覺知智慧的心靈。 今天請和我一起跟隨顏汝老師的發現之旅，去探索美好智慧的真諦...
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原創《站在生命盡頭思考生命》
今天內心有些許激動，寫下我想寫下的文字，以此紀念那些逝去的生命，紀念2019～2020寒冷的冬天，紀念讓人難以忘記的抗疫新冠的歲月時光！并且致敬每一個平凡而偉大的你，愿我們無...
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聽白雪能量讀書會一周年故事心得分享
01． 賦能踐行力 年齡越大越明白：知是一會兒事兒，行是另外一會事兒，二者相差十萬八千里。能做到知行合一是件極具挑戰的事情。而白雪老師就是自己身邊把知行合一的踐行力做到...
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二胎媽媽憑什么年入百萬還順便生了娃??？
2020年2月26日明月分享 《二胎媽媽憑什么年入百萬還順便生了娃》 深夜認真聽完明月小姐姐的分享，心情有些波瀾起伏。在不得不佩服她的同時，又充滿無限溫暖和感動。在這...
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千年一遇的對稱日20200202，只想大聲說愛你《千年一遇的對稱日20200202，只想大聲說愛你》 我不知道 該用怎樣的文字來描述，你執著的背影。 我不知道， 該用怎樣的言語來形容，你堅定的眼神。 我不知道， 該用怎樣的...
