我曾經(jīng)看過一句話:能夠控制清晨的人，他的生活一般不會(huì)太差。每天早起兩個(gè)小時(shí)，一年就多了730個(gè)小時(shí)。相當(dāng)于你比別人多了一個(gè)月的時(shí)間。 ①好的作息規(guī)律。 每天早上4點(diǎn)50起...
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早上5:00起來后的收獲 -
堅(jiān)持跑步，一年后你會(huì)崇拜自己
假如你天天跑步， 堅(jiān)持一年， 會(huì)發(fā)生哪些神奇的變化呢？ 堅(jiān)持跑步一年， 你會(huì)崇拜自己。 沒堅(jiān)持跑步之前， 你上樓都費(fèi)勁， 而且虛胖。 現(xiàn)在，你的體能大大提高， 繞操場(chǎng)跑20圈...
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很干凈的50句話，讓你豁然開朗（偷偷的收藏）
1、事情總會(huì)在你放棄之后開始變好。 2、追不上的，不追。背不動(dòng)的，放下。看不慣的，刪除。 3、看清一個(gè)人何必去揭穿，討厭一個(gè)人又何必去翻臉。 4、生活，就是一邊擁有，一邊失去...
