今天是我學(xué)游泳的第三天，因前兩天參加英語(yǔ)培訓(xùn)，每天都是沒(méi)學(xué)完就走了，而且還帶著孩子，雖然她會(huì)游泳，但我老擔(dān)心她的安全，不時(shí)老去看她，這樣一來(lái)就落后了很多，第一天憋氣和水姆漂還...
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焦點(diǎn)療法第七天
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想改變別人 先改變自己
原創(chuàng)分享第三天 今天哭了，是被孩子和老公氣哭的，都不好意思說(shuō)自己學(xué)過(guò)心理學(xué)了。感覺(jué)太失敗了。不說(shuō)了，復(fù)習(xí)一下學(xué)過(guò)的內(nèi)容吧。 1.關(guān)注正向。不指導(dǎo)，不指毛病，...
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焦點(diǎn)療法第一天
為期兩天的焦點(diǎn)學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，但成長(zhǎng)才剛剛開(kāi)始，今天先來(lái)復(fù)習(xí)一下焦點(diǎn)的理念：一、關(guān)注正向；二、關(guān)注解決；三、關(guān)注現(xiàn)在與未來(lái)；四、關(guān)注成功經(jīng)驗(yàn)；五、關(guān)注一小步的行動(dòng)；一組的小伙...
