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是善兮呀

一氣呵成 一：始終如一，訓練營的課程設置就是為了全方面的提升學員的演講能力，從自我介紹開始打磨，再到肢體語言，聲音的刻意訓練，學來就用的數字結構、時空結構來發表演講，今天還學...

是善兮呀

為什么靠記筆記和畫線不能取得好成績？因為那些方法并沒有給大腦帶來挑戰，沒法起到鞏固的作用，只會讓人誤以為自己已經掌握了。用今天流行的話講就是：你只是假裝很努力！人們都不喜歡挑...

是善兮呀

很多人認為，在工作中，不要談情緒，只談事情是對的。 他們認為共情是很低效的事情，但事實恰恰相反，共情不是只談情緒，共情是先處理情緒，再處理事情。 或許我們不必喜歡或崇拜權威，...

是善兮呀

《我們為什么要睡覺》這本書是關于我們為什么要睡覺的書，是一本看到書名可能被低估的書，但也是被比爾蓋茨推薦的書。 有研究表明，大腦最有效的清理方式就是睡覺，而現在很多人熬夜已經...

是善兮呀

身：自己和自己的關系（物質層面） 心：自己和他人的關系（精神層面） 靈：自己與社會、世界的關系（靈性層面） 身體的平和是健康，心靈的平和是幸福，而靈魂的平和則是自由。最真實的...

是善兮呀

要能實現深度工作，首先自己就要努力去創造深度工作的時間和空間。 時間上，可以記錄一下自己的時間流水，一星期或者半個月，看一下自己在哪個時間段，工作效率最高，找出自己的黃金時間...

是善兮呀

如果學員不積極，如何勸說學員？ 首先，應該讓自己保持一個平和的心態，不帶評判的去看待，及時與面條電話溝通，了解面條不積極完成作業的原因，對癥下藥。 如果是沒有目標，沒有動力去...

是善兮呀

周國平老師說過這樣一段話：對于樂盲來說，貝多芬等于不存在。對于畫盲來說，畢加索等于不存在。對于只讀流行小報的人來說，從荷馬到海明威的整個文學寶庫等于不存在。對于終年在名利場上...

是善兮呀

要做到自律有四個原則，第一個原則是推遲滿足感。 我們說學習成績對一個孩子來講，在某種意義上還是蠻重要的？不是說只有學習成績好才有機會，而是一個孩子能夠耐下心來把這個課程學好，...

是善兮呀

有很多人的長期痛苦來自媽媽，孩子需要背負的不是自己的生活，而是媽媽的不幸。如果媽媽總是把女兒或者兒子當作傾訴的、承擔壓力的對象，這就是沒有完成分化的體現 我們判斷自己和父母之...

是善兮呀

要達到最佳的健康境界，必須全方位改變我們的生活：包括飲食、運動、呼吸、思想與情緒管理?？傊?，要從生活中每一件事做起。 健康需要借由徹底改變生活規范、看待世界的角度與日常生活方...

是善兮呀

什么叫意志力？ 所謂意志力，就是控制自己的注意力、情緒和欲望的能力。 分為我要做（堅持一下，立馬行動，閱讀，工作），我不要（不要熬夜，不要吃高熱量食物），我想要（升值加薪，變...

是善兮呀

如果有人問我：“你為何來到這世上？”我會毫不含糊地回答：“是為了在死的時候，靈魂比生的時候更純潔一點，或者說帶著更美好、更崇高的靈魂去迎接死亡。” 這是稻盛和夫對來到世上的看...

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今天和一位好朋友聊天，聊起上中學那會的相處，曾經因為誤會沒有及時去溝通，而導致關系疏遠。等到大學彼此都更加成熟了才解除了誤會和隔閡。之所以沒有去說開，最主要還是性格的問題，兩...

是善兮呀

“燃燒生命賜予的力量，付出不亞于任何人的努力”，每當情緒低落，迷茫的時候，不妨讀讀稻盛和夫的“斗魂”。 稻盛和夫先生的一兩句話總能點醒普通而又混沌的我，讓我驚呼“原來他也遇到...

是善兮呀

烏云半卷半悲涼 已落殘花助更傷 竹炮聲聲隨酒戲 人心個個盼身康

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今年中秋偶遇教師節，雙節歡度，外面都熱鬧了許多，看著大街上人來人往，隔著口罩擋不住的笑意，心里很是踏實和愉悅。 本來定了回家的機票，想著和家里人歡度中秋，享受一家團圓的幸福，...

是善兮呀

拖延是最容易壓垮一個人斗志的東西。而立即行動，則是解決人生煩惱的一大良藥。其實，拖延的本質是對未知事物的恐懼，因為擔心做不好，才用拖延來逃避現實，反而讓心理壓力更大。 這點我...