發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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我們其實(shí)總是在誤解自己我們經(jīng)常會(huì)聽說在一段感情中，雙方由于“性格不合，而分手”。當(dāng)愛情走到盡頭，似乎性格不合成了最常見的理由，仿佛一切都能用這個(gè)詞來解釋清楚。但是，細(xì)...
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改變你，你準(zhǔn)備好了嗎？在生活中，我們常常聽到一個(gè)詞：“心理舒適區(qū)”。當(dāng)人們談?wù)撨@個(gè)詞時(shí)，大多數(shù)人會(huì)聯(lián)想到一個(gè)安穩(wěn)、熟悉、無壓力的環(huán)境，可能是家里的沙發(fā)，或是你最喜歡的...
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讓大腦重啟，幾分鐘重拾內(nèi)心平靜和專注力在忙碌的生活中，我們有時(shí)會(huì)覺得頭腦很“混亂”，好像一切都在以飛快的速度運(yùn)轉(zhuǎn)，腦袋里充斥著各種各樣的雜音。工作、生活、焦慮、壓力，好像無時(shí)無刻不在...
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心臟健康的秘密武器：這件事正悄悄威脅你的健康生活中的小麻煩，時(shí)常讓我們感到焦慮和壓力山大。從工作中的瑣事，到人際關(guān)系的波動(dòng)，再到那些突如其來的小意外，壓力似乎無處不在。壞消息是，這些壓力和...
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時(shí)間究竟是怎么變得更多的？我們現(xiàn)在的“閑暇”時(shí)間，比起我們的父輩甚至祖父輩，真的是多得多。而這個(gè)“閑暇”的來源，其實(shí)有一個(gè)關(guān)鍵因素：我們學(xué)會(huì)了交換。 我們現(xiàn)在的生活和以前...
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感情和責(zé)任太復(fù)雜？學(xué)會(huì)這招讓你重新掌控生活在現(xiàn)代生活中，很多人都感到自己被各種壓力和煩惱困擾。或許你也有過這樣的感受：明明想過一個(gè)簡(jiǎn)單而幸福的生活，卻總是在復(fù)雜的情感和責(zé)任中迷失了方向。...
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‘度’的藝術(shù)：在信息沖突中保持理智與平衡在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們每天都會(huì)接觸到大量的新聞、觀點(diǎn)和八卦。剛剛看到一則報(bào)道，可能就會(huì)情不自禁地發(fā)表自己的看法；第二天又看到另一篇文章，才發(fā)...
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為什么我們總是追不到理想中的自己？在如今這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，許多人似乎越來越少能體驗(yàn)到“快樂”這種簡(jiǎn)單的感覺。相反，焦慮、壓力、甚至不滿的情緒不斷累積，像是無形的負(fù)擔(dān)壓在心頭。說...
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Read weekly.015 —— 冥想的延伸??隨便聊聊 在第三周的周報(bào)文章《在相信的路上，需要時(shí)間的驗(yàn)證[https://lianglan.zhubai.love/posts/208687...