發(fā)簡信
IP屬地：吉林
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小滿
小滿時節(jié)，萬物繁茂，陽氣漸盛，養(yǎng)生需順應自然規(guī)律。 飲食宜清淡，多食當季蔬果如苦瓜、黃瓜、櫻桃等，少食辛辣油膩， 適當增加飲水量，可飲用菊花茶、...
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《超越百歲》中提到了哪些有助于保持心血管健康的具體措施？
《超越百歲》中提到以下有助于保持心血管健康的具體措施： 醫(yī)學檢查 通過靠譜的血液與影像學檢查掌握心血管的健康狀況，早期發(fā)現潛在風險。 飲食調整 ...
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《超越百歲》中提到了哪些有助于保持心血管健康的具體措施？
《超越百歲》中提到以下有助于保持心血管健康的具體措施： 醫(yī)學檢查 通過靠譜的血液與影像學檢查掌握心血管的健康狀況，早期發(fā)現潛在風險。 飲食調整 ...
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疏離生命的語言
一、核心內容梳理 本章聚焦“異化的溝通方式”（疏離生命的語言），指出四種典型表現及其對人際關系的破壞： 1. 道德評判：用“對錯/善惡”標簽否定...
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如何保持寫作熱情呢？
從以下幾個方面入手 一、找到寫作的內在動機 明確寫作目標： 想清楚自己寫作的初衷（如記錄生活、提升思維、分享觀點等），將長期目標拆解為每周可實現...
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掌握關鍵對話，人生破局不難
你有沒有過這樣的時刻：和同事討論項目方案，明明出發(fā)點是好的，卻因幾句話不合就吵得面紅耳赤，最后不歡而散，項目推進也陷入僵局；和家人商量事情，三言...
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開口即贏！一句話開啟高質量社交
人際交往中，第一句話往往決定了交流能否順利展開。掌握巧妙的開場話術，能助你迅速拉近與他人的距離。 投其所好是關鍵。遇見攝影愛好者，不妨說：“聽說...
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冰層裂隙處，春天正在發(fā)芽在江北公園的褶皺里，冬與春正進行著溫存的交接禮。 冰層蜿蜒流轉，恍若被風揉皺的琉璃宣紙，陽光在裂隙間游走時，折射出星子般的碎芒。 滑雪場褪去喧鬧...
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《你的情商，決定你的人生高度》讀書筆記
首先，我們要認識到，很多親子之間的沖突，都是我們內心的愿望得不到滿足造成的。 Q：孩童時候的你對父母有什么期待？這些期得有沒有得到滿足呢？ A：...