R-重述知識內容 四段的主要內容是清單的使用，結合三段日歷的使用，就讓我們有了兩周的視角來管理事件了。 今日待辦，是按“時間流”來的，這是我們壓力的來源。因為我們沒有深刻理解...
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易效能九段學習轉述之五段：【兩周】不看他的清單，你都不知道輸在哪里？
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用什么去詮釋我今生的遺憾文: 蒙土豆 圖: 網絡 夜色慢慢降臨，我，一個人漫步在街頭，藍牙耳機里的歌手正在賣力地唱著，我沒認真聽，只是想讓音樂去排解那份孤單…… 我自問不是一個薄情的人，卻又做了...
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印象筆記如何記錄和管理晨間日記（附模板下載）
很多人都有過下決心寫日記的經歷，但往往堅持不下去，原因就在于你沒有找到寫日記的訣竅，日記對你的生活沒有幫助。我是今年4月份的時候開始接觸到晨間日記，當時閱讀了《晨間日記的奇跡...
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蘋果閱讀法：1小時高效看完一本書去年在看到蘋果閱讀法的時候，自己踐行過幾次，效果是有的，但是自己沒有堅持用下去。也就慢慢忘了這種方法的技巧。 最近在看有關閱讀方面的書時，突然想起了這個方法，特地去找了之前的...
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佩娜團隊第二周學習資料【第2周2.1】沒有反思的人生不值得過 每逢年底或年初的時候，我們的朋友圈里都會掀起一股做總結列計劃的風潮，于是不知道從哪天開始就流傳一個段子：新年初始，2018年我希望可以...
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2018-03-18【3月18日 442/3650 】 1，【（效能）】全勤，今日吃青蛙*3 2，【（健康）】持續百日健身67/100，3月健身8小時30分鐘，今日20分鐘 3，【（事業）】昨兒...
