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  • 2021-02-04

    寒假晨讀打卡第十天 往前看是生活 往后看是浮云 靜 張鵬 漫觀紅塵路,崎嶇坎坷行。 愁從心底起,煩自眼前生。 止怨研詩賦,停哀執筆行。 意平神且定,萬事若云輕。 今日背成語及...

  • 2021-02-01

    寒假打卡第六天 當自律變成一種本能的習慣,你就會享受到它的快樂。 今天背誦桃花源記注釋 七絕.淡泊 張鵬 幾度滄桑幾度憂, 紅塵滾滾水悠悠。 浮生若夢一場戲, 莫讓虛名遮眼眸。

  • 2021-02-02

    假期晨讀打卡第七天 能控制情緒的人 比能拿下一座城池的將軍更偉大 ——拿破侖 學英語(新韻) 張鵬 單詞背誦和勤讀, 多寫常看廣涉書。 胸藏成竹題海戰, 皆因牢固有方術。 今...

  • 2021-01-30

    假期晨讀打卡第四天 打卡晨讀已四天。 恐思心散度時閑。 勞身監管何時了? 自律形成去丑顏。 今日背會桃花源記

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    【七絕】難得偷閑度春風(兩章)

    漁人拙筆 浮生苦短,不覺星添鬢影矣。暖春拂面楊柳風,桃開梨落。好在暇時偕友踏青登高,亦或橫釣綠塘,亦是一樂也。 反時差而詠,不亦快哉。 之一 桃接翠薇云霧封,鷓鴣聲里柳煙濃。...

  • 2020-11-19

    冬練三九,夏練三伏;得冬訓者,得PB。“今天不想跑,所以才去跑,這是長跑者的思維方式。” 冬天相比夏天,相同的運動量,人體損耗要少,而溫度低、速度過快容易造成拉傷,所以冬天最...

  • 2020-11-23

    據說大部分中國人濕氣重,起碼隨便一個中醫,給病人看病說:你體內濕氣重,一般都能說對。對于冬日長期手腳冰冷的人們來說,若能堅持在冬日進行運動,尤其跑步,可以幫助排除體內濕氣,有...

  • 2020-11-25

    冬天還堅持跑步的人,能刷一下子起床的人,這些人還有什么事是干不出來的? 冬天還堅持跑步的人太可怕,因為他們太自律了! 冬天還堅持跑步的人太可怕,因為他們很難被困難打倒,抗壓能...

  • 2020-11-27

    心眼多了,你朋友就少了。心眼少了,玩你的人就多了。你有錢了,跟你的人就多了,背后說你閑話的人就多了,你沒錢了,遠離你的人就多了,背后笑話你的人就多了,這就是現實,別去試探人心...

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