文/韓大爺的雜貨鋪 1. 有一位觀眾，問一名非常優秀的主持人：講話時如果說著說著，忘詞兒了，接下來該怎么做？ 這個問題很寬泛也比較難回答。 溝通專家可能會談出一大堆方法論；經...
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如果要談一門最被人忽視的“本領”，我選擇這個 -
筆若的詩｜女人和果實（經典三行詩151-160_朦朧詩_總15輯/11集）（一百五十一） 每到秋天，他就會結一次婚金子全部埋在荒涼的土地中他歌聲的轍痕在跨越黃昏的靜謐 ??（一百五十二）對于一些歡樂的世界我就是一個孤獨的孩子一些裸著身體的女人成熟了...
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夢回民國風
百載商埠現輝煌， 穿越民國舊時光。 燈妝煥彩街繁返， 重拾足跡慨萬千。 騎樓鏤花琉璃瓦， 南生百貨小公園。 小城故事成追憶， 任君清晨走晚間。 諾金小林/文 2019.2....
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相見歡 . 獅頭鵝鑲羽棕褐灰銀，掌橙新。 穩步朝歌昂首亮聲聲。 烏紗帽， 額突現， 狀如獅。 體魄方型粗頸展雄姿。 諾金小林/文 2019.2.18日、己亥豬年 （戊戌狗年.作）
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街拍：美女淡綠色襯衣穿搭一條牛仔熱褲，襯托婀娜多姿的身材
美女淡綠色襯衣穿搭一條牛仔熱褲，襯托婀娜多姿的身材，超級有范，看起來又有幾分小女人的溫柔感。腳踩高跟鞋，整個人看起來非常的有氣場，非常性感而且極具女人味。 看看潮人們的穿搭就...
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Ⅱ如何才能塑造一個好身材？在一個健身房里，一定少不了這幾類人。 幾個身材壯實的大漢“哼哼哈哈”的舉著幾十公斤的杠鈴片，相互輔助，指點不足； 自我感覺良好的屌絲男在鏡前360度無死角的欣賞著自己瘦...
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2018旅行總結 |大二女生 一個人賺錢跑遍半個中國她夢中的草原白茫茫，列車搭上悲歡去輾轉 她嘗遍了每個異鄉限時贈送的糖 若我站在朝陽上 能否脫去昨日的惆悵 單薄語言能否傳達我所有的牽掛 若有天我不復勇往 能否堅持走完這一場 ...
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健身時為什么會感覺越來越爽？每一個迷戀健身的人都追過它，它真的可遇不可求？ 在壓力越來越大的當下，能堅持不懈地去做一件事，實在是相當不容易。尤其是當你長期堅持讀書，堅持健身，能從言行舉止，身體樣貌上看到...
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青玉案 . 尋草莓一朝春風吹萬物。果鮮艷、滿園翠。 你來我往香滿路。美目顧盼， 柔荑指轉，蜂采繞蝶舞。 玲瓏腰肢柳如曲。 不忘自拍盈盈語。 尋尋轉轉千百度。驀然回顧， 此物隱在，青葉蔥蘢處。 ...
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每個二氧化碳的分子里都是你??
騷氣的撩人情話，猝不及防把我撩廢了
有一首歌是這么唱的： 愛要怎么說出口 我的心里好難受 今天來教大家怎樣撩人于無形 尤其是比較矜持不會表白的女生 和不懂撩妹的男生很適用 01 想和你喝酒是假 想醉你懷里是真 ...
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我的人生就是不停地戰斗4月的太湖半程馬拉松讓我很享受跑步帶來的愉悅感和成就感，賽后意猶未盡，感覺“半馬不是馬，全馬才是馬”，好像不跑個全馬，都不算真正體驗過馬拉松的精髓。正在此時，老家同學打電...
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堅持5點早起594天，跑步3155公里，我是怎么做到的？今天是12月31日，2018年的最后一天，意味著又過去了一年，新年的鐘聲即將敲響，在這跨年之夜，對自己做個復盤，看看去年制定的目標實現得怎么樣了，這一年到底是碌碌無為...
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2年去了10個國家，35座城市，我想和你聊聊旅行/1/ 幾年前，我第一次出國。 新奇，忐忑，貪心，沒錢。五天六夜，三程眼紅航班，兩夜通宵大巴，不停換乘和奔波。 那會兒有種“打卡集郵”的心理。像什...
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2018年實現100+個目標-就是要開掛的人生2018年余額轉眼已不足30天，花了兩天時間回想自己的2018，沒有那么完美，但是卻一直在通往美好的路上。已經開始期待自己的2019，更好的2019和更好的自己~ ...
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很喜歡拍的相片，好好加油。
芒草寫真集|你我哪兒來的那么多永遠在一起，比肩之后往往是一段青春。
真心陪你走一遭的人，東西南北都順路。 真心為你花時間，滿課考試不算啥。 真心想幫你一把的人，太監不急皇上急。 學他們在芒草中仰望天空，悄悄地說了很多心愿，看著人群走過了幾條街...
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芒草寫真集|你我哪兒來的那么多永遠在一起，比肩之后往往是一段青春。真心陪你走一遭的人，東西南北都順路。 真心為你花時間，滿課考試不算啥。 真心想幫你一把的人，太監不急皇上急。 學他們在芒草中仰望天空，悄悄地說了很多心愿，看著人群走過了幾條街...
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@蔡軍田 差不多一年沒來簡書了，這一年里學習了瑜伽，時間是擠出來的，我的運動基本是利用午休時間健身，堅持一年把頸椎病治好了，現在又走進健身房，開始新的運動。我運動，我快樂，不在乎別人怎么想。雖說我不用減肥不需運動，但運動不在減肥與增肌，在于身體的健康與精神面貌的改變。
我堅持運動這四年帶來的變化
最近，朋友相見，總愿問我運動鍛煉的問題，今天統一回復堅持運動健身養生四年，我有哪些改變？ 我是2014年春節過后不久開始下決心鍛煉的，為什么會下這個決心呢? 我工作前幾年還保...
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自律給你自由
我堅持運動這四年帶來的變化
最近，朋友相見，總愿問我運動鍛煉的問題，今天統一回復堅持運動健身養生四年，我有哪些改變？ 我是2014年春節過后不久開始下決心鍛煉的，為什么會下這個決心呢? 我工作前幾年還保...
