發簡信
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對于成功，動機與目標，最先對他們進行徹底的了解和聯系是在心理學的個人成就動機和歸因中。在那個時候，我了解到，動機是用來描述支配行為的過程，...
情感共鳴固然是生活中可貴而必要的感受——穿別人的鞋走一公里路能帶給你頗多收獲，但也意味著對自制力的消耗。當你面對特別困難的目標時，保持心理距離是...
“不做準備，就是在準備失敗。”——本杰明·富蘭克林 一個有效計劃應該清晰闡明行動的細節、地點以及方法。 彼得·戈爾維策把“如果……就……”計劃稱...
心理學家發現，對潛意識目標的最佳觸發點莫過于看到他人追求某個目標。你都不必認識那個人，只要你覺得他以及他的目標是積極的就夠了。沒有吸引力的人和目...
自主權是動力的燃料。當我們覺得自己擁有“自主支持”的環境時，內在動力便被呵護甚至修復了。當我們覺得內心世界被承認，而且擁有選擇（不論這選擇多么微...
“進取”與“防御”目標均來自這種普遍的需求。我們追求“進取”目標，追求成就，是為了得到愛。如果我能成為理想中的自己就能讓別人欽佩，我便能充滿愛與...
懂得什么影響你。如果你想做出更好的目標選擇，懂得是什么在暗中影響著你做這樣或那樣的選擇，這樣會對你有益。跟自己攤牌、分析對與錯，如果有必要，試圖...
那么怎樣才能最好地樹立并實現目標而不是活在白日夢中呢？最佳策略是用樂觀的方式看待目標，同時用實際的方式思考具體需要做什么才能實現目標。奧丁根...
西瓜和芝麻的思考模式各有優劣，所以最好的策略就是根據目標的不同在兩種模式中轉換。有時這種轉換會自然發生，有時不會。確定自己啟用了最佳模式是...