核心是啥
農夫行走，走著就能增肌、增力、促燃脂！上周咱們講了講如何強化引體、劃船等背部訓練中的短板——小臂握力→練好這兒，強擼也不煙滅！ 當時順帶劇透了下，之后還會給大家詳細介紹一個增強握力同時，還能高效練全身的綜合體能訓...
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我做過最爽的事，就是給父母打錢-1- 在以前的公司，幾乎所有同事談起對我的第一印象，就是：摳逼。 的確，我是個很摳的人。 每天中午只點餓X么9.9元的特價餐，特價餐都是限購10份，我會提前訂好鬧鐘，生怕自...
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動不動就腰疼？四個動作幫你迅速改善！腰背頸椎的問題，是現代社會最常見的疾病之一。而腰椎間盤突出等，也是大家在后臺問得最多的話題。 腰椎間盤突出，可以算是一種“都市高發”疾病了。究其原因，主要和現代人的腰背脊椎旁...
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寫的不錯
為什么越省錢越窮？你真的會賺錢嗎？
文/慕容隨風 圖/來自網絡 最近筆者和幾個財經界的朋友聊天，大家不約而同的都提出了一個問題：為什么當我們越是節儉的時候，我們就越是缺錢呢？有一個當作家的朋友甚至如是說：當自己...
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為什么越省錢越窮？你真的會賺錢嗎？文/慕容隨風 圖/來自網絡 最近筆者和幾個財經界的朋友聊天，大家不約而同的都提出了一個問題：為什么當我們越是節儉的時候，我們就越是缺錢呢？有一個當作家的朋友甚至如是說：當自己...
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兩年半時間，我如何從月薪800元到1.5W 元原創/楠天下的太陽花 前戲之言： 文中有職場暢通無阻的若干彩蛋，請注意查閱。專注職場“三十”年，夠你使用一輩子，“信我者，得永生”。 ?，001 異地重頭開始 那是個燃燒情懷...
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做好自己，演好屬于自己的角色。
為什么我要做一個有身段的人
一個人可以沒有架子，但是不能沒有身段。 1 前一陣子有朋友跟我說了這樣一個情況： 她是一名老師，剛剛入行，因為年輕，所以很輕易地就和學生打成了一片。雖然能和學生交朋友是一件很...
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你缺的從來不是平臺，而是底線題記：”吾嘗跂而望矣，不如登高之博見也。登高而招，臂非加長也，而見者遠；順風而呼，聲非加疾也，而聞者彰。“——《勸學》荀子 （1） 前不久，《歡樂喜劇人》第二季華麗落幕了。其...
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完美的責任感
你敢一輩子只愛一個人嗎？
（一） 這個世界上最好的愛情是什么樣？ 以前我可能會說，白馬王子翻山越嶺歷經滄桑只為吻醒公主，屠龍英雄腳踏七彩祥云只為擁抱深陷泥潭的灰姑娘，她們嘲笑我不現實。 后來我說，最好...
