發簡信
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今天看到和聽到的事情雖然是關于別人的，我自己是有覺察和反思的： 一是做好自己。任何時候不能找不是必要條件的理由，聽上去都感覺假。 二是不懂就問。...
昨天就發布的天氣預警，大風天氣。 今天好像是在等風來。 邊工作邊學習，最近吃好睡好鍛煉身體，前段時間的焦慮值下來很多，身體也感覺到舒適很多。 身...
今天上班，中午在爸媽家里吃的飯。新蒸的饅頭、燉酥魚，超茄子、蔬菜粥，家的味道！飯菜香。 下午上班了，爸媽把蒸好的饅頭裝好袋子，讓我帶回家。 今日...
間斷的每日一省再次開啟。 前幾天外出學習加上身體不適到極限，每日一省暫停。 暫停的這些日子，我的感受是：忙+身體不適的時候，什么都做不了。思考沒...
松綁。 給自己松綁后我發現，給別人也松綁了。苛責、苛求、要求、不滿意，這些統統都沒有了。自己心態更平和，允許別人做別人，允許自己做自己。 自己活...
上周剛剛認識的朋友，她比我大一些，現在已經退休。她的學識、學習能力、心懷大愛等等，真的讓我佩服。 自學了播音的她，在某平臺每天發音頻。學習了心理...
面對，其實是很難的。 自己想清楚了才能真正地去面對，別人勸不來的。 不敢面對是為什么？因為內心恐懼，因為沒有一顆“大心臟”，說到底是自己力量弱。...
今天晚上內心深處是踏實的。 當一件事有了結果，懸著的心終于落地。 生活總是送給我們驚喜和禮物，照單全收就好。 好好努力，好好生活。給越來越好的自...
當身體發出健康警告，自己一定要重視。 好好努力，好好生活。給越來越好的自己加油！