我很喜歡安靜的日子。而在安靜里有非常多細小平凡的幸福感受，譬如寧靜清晨可以似睡非睡賴床的時刻，譬如照顧一盆多肉澆水修剪整理看著它從一片小葉逐漸生得強壯，譬如簡單地為自己準備一...
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這個世界給我們留下了什么 -
人生就是要不斷的前行，三思而后行2020似乎是不平凡的一年，因為一開年并不是那么順利，疫情籠罩著我們的土地，“念春春未到，避寒寒未去”。 這個春節有幸加入了宇宙公民高效閱讀訓練營，認識了Mei、結識了很多志...
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D12：文章排版的技巧Good morning，大家早上好，我是你們的朋友，南糖。 今天是由我來給大家分享文章排版的技巧。但是大家還記不記得我們昨天學了什么內容呢，我們先一起來回顧一下吧。 第一部...
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袁姍姍錄制節目《我家那閨女》，她的乖乖女形象卻因父親的一句話讓人大跌眼鏡……有個秀才趕考，路上饑渴難耐。 正好路過一片熟透的桃林，他卻咽了咽口水繼續趕路。 有人問他：“你為什么不摘桃子解渴？” 秀才回答說：“桃李無主，我心有主。” 01 綜藝節目《我...
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有一種行為叫做標簽效應從前有一位年輕有為的都市白領。 英俊的外表，整潔得體的衣著，看上去就像是一位講究生活品質的紳士。 只有與這位青年親近的朋友、家人才知道，其實他十分邋遢，家里永遠跟狗窩一樣亂糟...
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哪種性格，更容易獲得幸福？知乎上有個問題：幸福是什么？ 其中一個高贊回答，講了一個死而復生的人，醒來的那一刻： 我看著窗外的陽光，一種莫名的溫暖，一點都不刺眼。也許幸福有很多種，但是那一刻，我突然覺得...
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2020-2-16晨間日記
今天是什么日子 起床：9點 就寢：11點 天氣：雨 陰冷 心情：良好 任務清單 昨日完成的任務，最重要的三件事：每日閱讀 健身 做面包 改進：健身習慣需要保持 習慣養成：早睡...
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疫情期間，各類口腔患者居家自助指南！新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著每一個人的心 許多醫院和醫生更是提前上崗隨時待命 但口腔門診卻大部分都停診了 口腔醫生也只能宅在家里 在這個特殊時期，患者只能居家自助了 特殊...
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給自己一分鐘，你能做到什么？你會怎么使用它？大家好，今天是2020年2月15日，這是我在宇宙公民高效閱讀的第七天，堅持二十一天，每天凌晨五點三十分開始冥想、學習如何一小時閱讀一本書！今天跟大家分享的是美國作家斯賓塞約翰...
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9102真香：千萬人中你為什么那么窮？就是太閑了！“生活中最沉重的負擔不是工作，而是無聊。 ——羅曼·羅蘭” 有些人一邊抱怨工作太累，一邊又羨慕別人家公司的高薪酬，比如很多人一度艷...
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人性和欲望，值得你去深思魚失了水活不成， 但是水沒了魚卻更清澈。 現實告訴你， 不要把自己看的太重要， 也許在別人心里， 你只是微不足道。 小孩子無憂無慮， 是因為有父母捧在手心。 別抱怨你多難， ...
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宇宙公民高效閱讀訓練營第8期 DAY04堅持5：30早起，不斷實現人生承諾。 從冥想開啟新的一天[愛心] 深吸緩呼，感受平靜與感恩，覺察情緒，接納與和解，真正掌控人生。 今天的內容：高效閱讀九步法 第一步：Prep...
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宇宙公民高效閱讀第三天
【課堂關鍵點】 高效閱讀的關鍵點 1.發散性思維 2.提取關鍵詞 3.理解大于記憶 【課堂關鍵點】 線性筆記相當于零件，而思維導圖則賦予了系統，幫助大腦更好的映射（類似于神經...
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宇宙公民高效閱讀第八期第二天
放輕松 觀察自己的呼吸 第一步，進入作閉目。雙腿盤坐于舒適的地面，或做墊個毯子在地上，你坐在椅子上也是可以的。這是第一部里面靜坐閉目第一小步。第二小部分的是挺直并舒展背部。你...